※ 引述《reneey (该懂你的)》之铭言： : 常常在做一件事，无法持久 : 比如在图书馆读书时，读了半小时或一个 : 小时就起来晃晃，可是看看周遭的人 : 好像没从椅子起来过一样，都可持续很久 : 我这样是不是不太正常啊，大家一读书到起 : 身来休息要多久的时间呢，是不是我的注意 : 力不够集中呢？ : 还有在做一项长久的计划，总是缺乏毅力 : 有什麽方法能让自己持续下去！ : 有时候规定今天要做什麽 : 却觉得厌烦而拖延浪费很多时间 : 最後却今天什麽也没做或做的很少 : 然後计画一直在拖 : 然後不了了知 : 有什麽方法能改善这样的情况 : 或大家的经验谈 : 请大家帮忙改善我的情况吧　　　很感谢～ 我之前在电视上看到一个办法, 就是用非惯用手画圆, 一直画一直画, 画到你觉得可以为止. 听说可以增加小孩子的定性...不知道大人有没有用... 不过我自己也没有试过... 我自己的话是...不想念就算了,做做别的事, 不要给自己太大的压力...除非你是考生... 不然每日的进度实在不用排太多,其实我觉得一天三小时就够了... 另外,排进度时要留一些自修时间,如果进度落後也不至於这麽紧张啊~ 我自己是周休二日的说... 不过现在暑假,而且我只是准备英检而已, 没有什麽压力的说... --

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