剛看到文章說9點到11點是讀書精華時間, 但是我呢?...在這段時間讀書, 一坐上書桌前沒五分鐘就眼皮漸重... 於是在桌上趴睡斷斷續續直到一點鐘=.="" 嗯,昨天我自認早睡了...在凌晨一點前... 少說我也睡足了八小時了@@" 情況怎麼這麼糟?? 月底要考試了,但是我只要專心要讀書就開始陷入欲昏睡狀態, 真的很糟糕... 在上學期也是...每天都凌晨二、三點睡, 白天一定讀不下書, 到晚上七點過後精神來了才能專心讀書一直讀到三、四點... 或者是人是不是有非在固定的睡眠時間呢?? 比如說六小時?睡超過一點點就要再次睡足另一個循環?? 或者誰能教教我能坐在書桌前不昏昏欲睡的方法?? 我真的好心急...=.="" -- --

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