※ 引述《shenglan (☆☆拼了,回台北★★)》之銘言： : 如題 : 我暑假就要考試了7/14 : 但是 : 我都沒怎麼在看書 : 提不起勁 : 唉唉 : 期末考也快到了 : 原本想這兩天放假趕快看 : 但是都一直坐在電腦前 : 我到底要怎麼做阿 : 我不曉得要如何安排時間 : 從以前到現在上大學都是同個狀況 : 要怎麼改善? 嗯 有幾種可能 1你不是真的很想轉校 2你對自己信心不足 3害怕全力以赴之後失敗的挫折感 解決方案 1=>找出讓你轉校後會有多麼快樂的感覺 例如:你的家人 你的前途 那個學校對你而言 對你最有吸引力的地方~~~~ 找出如果你不轉校~~你會有多麼痛苦的感覺~~~嗯 同上~~~ 把這些都寫下來~~然後好好的去"想像"~~讓這些感覺跟畫面越真實越清晰越好~~~ 2=>請寫下成功日記 每天寫下五件你當天所完成的成功事實(成功是自己定義的 無論事 情大小只要你覺得成功就行~~~) 3=>有的人喜歡最後幾天才努力念書~~背後真正的原因~~ 是因為可以給自己一個藉口~~~他們害怕面對自己的不完美~~~害怕自己是笨的~~~ 如果最後才唸書~~就算考不好~~他可以告訴自己~~嗯 那是因為我才唸幾天啊~~~ 有這樣的成績已經算不錯的了~~~ 如果考的好~~他們可以跟週遭的人炫耀~~你看~~我只花幾天就搞定了耶~~~ 嗯~~只要覺察到這樣的狀況~~誠實面對~~~讓自己衡量成功的標準不在於考試的成績 還有結果~~~而是自己有沒有全力以赴~~~~ 只要有全力以赴就是成功~~~只要沒有 就算考試考的好 也不算成功~~~ 加油!!!! --

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