作者kamiya (思念也是一種美)
看板t-management
標題[疑問] 到了傍晚都會很累...
時間Thu Mar 24 21:36:16 2005
我每天大概七點鐘起床，然後中午沒有睡覺
這樣到下午體力就慢慢用光了，到傍晚六點多事我最最最想睡覺的時候，
想睡到，可以犧牲吃飯、上網....
洗個澡後情形也沒有好一點...一定要去睡一下...但是通常醒來，都是十一點多
這個時間要睡不是、不睡也不行...書要念 也要睡覺..
時間都給睡去了..變成夜貓子...也沒能跟同學好好互動
唸書就念到一兩點而已，因為擔心超過三點睡，明天白天精神會很差..
根本睡不對時間嘛....不過，我真的很難控制不睡說...如果強迫去圖書館，一樣想睡.
覺得真的很討厭...
唉，我能怎麼辦呢！？我中午沒有機會睡覺，那該怎麼在白天把精力、腦力、體力
好好運用呢！？..
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以為仰望天空
就能夠飛翔
把寂寞的表情
遺留在地球上
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◆ From: 61.224.87.203
1F：推 evendie:可以的話 午餐後稍微休息一下吧 應該會有幫助 :)140.119.150.161 03/24
2F：推 ainosei:告訴你 最好方法是改變作息：１１點就去睡218.171.138.214 03/25
3F：→ ainosei:然後培養出６點自然醒的習慣218.171.138.214 03/25
4F：→ ainosei:我高中有和你相同困擾 大學才發現原因所在218.171.138.214 03/25
5F：→ baijee:午餐飯後吃顆維他命E有助精神集中。 211.74.73.189 03/25
6F：推 powersupply:中午找時間休息一下，會有幫助的喔! 211.74.182.208 03/25