作者kamiya (思念也是一种美)
看板t-management
标题[疑问] 到了傍晚都会很累...
时间Thu Mar 24 21:36:16 2005
我每天大概七点钟起床，然後中午没有睡觉
这样到下午体力就慢慢用光了，到傍晚六点多事我最最最想睡觉的时候，
想睡到，可以牺牲吃饭、上网....
洗个澡後情形也没有好一点...一定要去睡一下...但是通常醒来，都是十一点多
这个时间要睡不是、不睡也不行...书要念 也要睡觉..
时间都给睡去了..变成夜猫子...也没能跟同学好好互动
念书就念到一两点而已，因为担心超过三点睡，明天白天精神会很差..
根本睡不对时间嘛....不过，我真的很难控制不睡说...如果强迫去图书馆，一样想睡.
觉得真的很讨厌...
唉，我能怎麽办呢！？我中午没有机会睡觉，那该怎麽在白天把精力、脑力、体力
好好运用呢！？..
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以为仰望天空
就能够飞翔
把寂寞的表情
遗留在地球上
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◆ From: 61.224.87.203
1F：推 evendie:可以的话 午餐後稍微休息一下吧 应该会有帮助 :)140.119.150.161 03/24
2F：推 ainosei:告诉你 最好方法是改变作息：１１点就去睡218.171.138.214 03/25
3F：→ ainosei:然後培养出６点自然醒的习惯218.171.138.214 03/25
4F：→ ainosei:我高中有和你相同困扰 大学才发现原因所在218.171.138.214 03/25
5F：→ baijee:午餐饭後吃颗维他命E有助精神集中。 211.74.73.189 03/25
6F：推 powersupply:中午找时间休息一下，会有帮助的喔! 211.74.182.208 03/25