其實我也覺得我有很長一段時間跟gevency板友有一樣的情形 現在我不敢說我真的把時間利用的很好 當然也無法總是把計畫的所有事情完成 不過我覺得行為的改變還是需要一點時間慢慢來 總是在心裡責備自己　認為自己不好自己不對 並不會賦予自己更多動力 反而更會逃避　久了也容易有無力感 雖然總是感到追不上時間的腳步 但我從我的經驗學習到還是要留一點時間給自己　這些時間不管是做什麼 都是可以用看待"興趣"的方式進行 留一些時間給自己有一些彈性　用帶給自己樂趣的方式進行部分事情 這些事情可能是本來是興趣的事　也可以是自己想做的一些純粹費時的事 這種安排生活的方式　對我而言比較有節奏 比起從前只是一直告訴自己一定要把該做的事情做完 結果最後弄得不想面對自己的生活要好的很多 效率也比較好　 也不會因為總是擔心事情做不完　擔心自己又不符合自己的期望　而焦躁不安甚至頭痛 這只是我個人的一點淺見　 可能有人會覺得不太適合po在時間管理版 可是看到這位版友的問題　就讓我想到好幾年來的不快樂 在這裡提供一點參考....^^ ※ 引述《gevency (飛)》之銘言： : ※ 引述《goalie (中山阿勳)》之銘言： : : 很簡單阿~~ : : 自己分析問題 : : 找出關鍵點~ : : 為什麼沒有動力~ : 如果一件事從興趣轉變成義務,我對它原本產生的快樂總是就消失了.. : 我知道這很矛盾,我想是我的抗壓性不夠高吧. : 一有壓力,就.....像死了一樣. : : 為什麼會有壞習慣~ : : 為什麼持續力不夠~ : 懶!!!我最大的壞習慣 : : 為什麼會睡過頭~ : 其實知道該醒,我在逃避現實.. : : 每天記下自己的缺點~~ : : 檢討~~想出改進的方法 : ~ 我每次的步驟好像都只進行到檢討 : : 只會抱怨~問題是不會自己不見的~ : 您教訓的是.不過這又回到我第一個問題,行動力缺缺. : 唉!!所以最大的敵人果然是自己!*(我想變好...努力ing) --

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