其实我也觉得我有很长一段时间跟gevency板友有一样的情形 现在我不敢说我真的把时间利用的很好 当然也无法总是把计画的所有事情完成 不过我觉得行为的改变还是需要一点时间慢慢来 总是在心里责备自己　认为自己不好自己不对 并不会赋予自己更多动力 反而更会逃避　久了也容易有无力感 虽然总是感到追不上时间的脚步 但我从我的经验学习到还是要留一点时间给自己　这些时间不管是做什麽 都是可以用看待"兴趣"的方式进行 留一些时间给自己有一些弹性　用带给自己乐趣的方式进行部分事情 这些事情可能是本来是兴趣的事　也可以是自己想做的一些纯粹费时的事 这种安排生活的方式　对我而言比较有节奏 比起从前只是一直告诉自己一定要把该做的事情做完 结果最後弄得不想面对自己的生活要好的很多 效率也比较好　 也不会因为总是担心事情做不完　担心自己又不符合自己的期望　而焦躁不安甚至头痛 这只是我个人的一点浅见　 可能有人会觉得不太适合po在时间管理版 可是看到这位版友的问题　就让我想到好几年来的不快乐 在这里提供一点参考....^^ ※ 引述《gevency (飞)》之铭言： : ※ 引述《goalie (中山阿勳)》之铭言： : : 很简单阿~~ : : 自己分析问题 : : 找出关键点~ : : 为什麽没有动力~ : 如果一件事从兴趣转变成义务,我对它原本产生的快乐总是就消失了.. : 我知道这很矛盾,我想是我的抗压性不够高吧. : 一有压力,就.....像死了一样. : : 为什麽会有坏习惯~ : : 为什麽持续力不够~ : 懒!!!我最大的坏习惯 : : 为什麽会睡过头~ : 其实知道该醒,我在逃避现实.. : : 每天记下自己的缺点~~ : : 检讨~~想出改进的方法 : ~ 我每次的步骤好像都只进行到检讨 : : 只会抱怨~问题是不会自己不见的~ : 您教训的是.不过这又回到我第一个问题,行动力缺缺. : 唉!!所以最大的敌人果然是自己!*(我想变好...努力ing) --

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