作者ilovered (撐過去就是你的了~!!)
看板t-management
標題日夜顛倒
時間Sat Sep 25 01:38:32 2004
我是一名憂鬱症的患者
由於我有嚴重的失眠狀況
所以我想 乾脆用晚上時間來讀書
用白天時間來睡覺
請問 有人有這方面的經驗嗎?
或是 這種方式對身體有不良引響呢?
謝謝回答!!
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1F：推 glorialu:多運動可以轉移注意力並放鬆心情 210.85.190.180 09/25