作者NTUT56 (666)
看板swim
標題[問題] 關於教練教法的問題
時間Wed Dec 10 22:27:23 2025
大家好
我是游泳愛好者
因為自己練50自速度上不去的關係，我找了教練
剛開始上課時進步很快
教練改掉我一些嚴重影響速度的缺點之後
從原先無氧全力游只能45秒
現在摸到40秒了，而且是大概z3~z4左右的強度
就能相對輕鬆的游到1:20幾/100m
但是學到第四堂後
教練改教我蝶式
她說我很多自由式的積習難改，要我學習蝶式
讓蝶式的動作去相輔相成自由式
我可以理解教練的想法，但其實我只想把自由式練強，我跟教練委婉提出我還想在自由式進步更多秒數，但她覺得她只教自由式，在未來一定會在速度卡關，她認為蝶式仰式都要跟她學，不然以後自由式很多分解動作都是要仰跟蝶的基礎....
這些道理我都聽得懂，我也認為她以前拿過那麼多金牌的資歷很有說服力
但因為要學蝶跟仰，我在學費上肯定要付出更多...
這點我蠻糾結的
請問我該繼續學嗎？
如果換教練會比較好嗎？
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1F：推 tenmor: 羨慕教練費可以直接看到進步成果114.137.219.157 12/11 11:58
2F：→ ioofish: 蝶式確實可以讓捷泳進步更多，但學習進 49.216.89.197 12/11 14:37
3F：→ ioofish: 度也久，跟他說你的預算和時間不夠，不 49.216.89.197 12/11 14:37
4F：→ ioofish: 行再換？ 49.216.89.197 12/11 14:37
5F：→ NTUT56: 說實話我蠻掙扎的，畢竟這位教練教得非常111.240.159.137 12/11 17:53
6F：→ NTUT56: 好111.240.159.137 12/11 17:53
7F：→ mhfcc99455: 我以前是選手，現在也是個教練，我不 114.41.207.104 12/11 19:13
8F：→ mhfcc99455: 會介意學生對我提出這樣的要求，但會 114.41.207.104 12/11 19:13
9F：→ mhfcc99455: 覺得很可惜你未來某個時間點大機率會 114.41.207.104 12/11 19:13
10F：→ mhfcc99455: 卡關。但討論這個前要先確定目標要多 114.41.207.104 12/11 19:13
11F：→ mhfcc99455: 快，說不定到卡關前你就達到設定的目 114.41.207.104 12/11 19:13
12F：→ mhfcc99455: 標，那教練也不用再額外教你其他泳姿 114.41.207.104 12/11 19:13
13F：推 dickstar: 蝶式一定多少有幫助，就看你怎麼追求， 36.239.90.111 12/11 19:14
14F：→ dickstar: 這是有實際幫你進步的教練，就剩預算考 36.239.90.111 12/11 19:14
15F：→ dickstar: 量因素 36.239.90.111 12/11 19:14
16F：推 Howard2: 若是您成年人 游的快樂就好了 59.115.59.115 12/12 08:39
17F：→ Howard2: 您的成績去參加成人賽 還是一堆退役選手 59.115.59.115 12/12 08:39
18F：→ Howard2: 卡在您前面 他們50自都游進30秒內的 59.115.59.115 12/12 08:40
19F：→ Howard2: 先想想自己當初找教練學游泳的目標是什麼 59.115.59.115 12/12 08:41
20F：推 creepybiz: 哥，只上四堂課就能突飛猛進，良師難 118.231.208.62 12/13 02:08
21F：→ creepybiz: 得，先討論看看能不能在不學其它泳式 118.231.208.62 12/13 02:08
22F：→ creepybiz: 達到您要的目標，比如50自35秒還是30 118.231.208.62 12/13 02:08
23F：→ creepybiz: 秒。 118.231.208.62 12/13 02:08
24F：→ creepybiz: 目前資訊不夠只有秒數沒有年齡區間， 118.231.208.62 12/13 02:08
25F：→ creepybiz: 假設哥已60歲那麼這秒數已是高標準， 118.231.208.62 12/13 02:08
26F：→ creepybiz: 不如改練個1500M28分以內不會很喘也是 118.231.208.62 12/13 02:08
27F：→ creepybiz: 種樂趣 118.231.208.62 12/13 02:08
28F：→ NTUT56: 42歲，目標50m浮板打水1分鐘內。 自由式目 111.240.130.56 12/13 12:26
29F：→ NTUT56: 前目標50自35s。想知道這輩子有沒有機會30 111.240.130.56 12/13 12:26
30F：→ NTUT56: s內(沒有也沒關係)。一個禮拜2~3天練習， 111.240.130.56 12/13 12:26
31F：→ NTUT56: 每次二到三小時 111.240.130.56 12/13 12:26
33F：→ NTUT56: 這位是奧運選手，我知道素人不可能做到， 111.240.130.56 12/13 12:31
34F：→ NTUT56: 只是把他當作游泳效率的精神目標 111.240.130.56 12/13 12:32
35F：推 nairod: 進步5秒超強，請問教練背景是？跟原po年紀111.248.137.175 12/14 11:56
36F：→ nairod: 差不多，也考慮找教練修姿勢111.248.137.175 12/14 11:56
37F：→ NTUT56: 甲組 800IM退役選手 拿過10金1銀 111.240.130.56 12/14 12:43
38F：→ NTUT56: 還是400IM我忘了 111.240.130.56 12/14 12:45
39F：推 shena30335: 你42歲業餘100m能1:20很強了 1.164.205.72 12/15 09:48
40F：→ shena30335: 我覺得這年紀不用強追秒數，開心就好 1.164.205.72 12/15 09:51
41F：→ NTUT56: 我在松運看過退役選手偶爾還有報比賽，50 111.240.130.56 12/15 17:52
42F：→ NTUT56: 歲了身材還是很好，我幫他拿手機計時，輕 111.240.130.56 12/15 17:52
43F：→ NTUT56: 鬆游50m 33秒，認真衝一趟27秒。 111.240.130.56 12/15 17:52
44F：→ NTUT56: 然後我當場拜師他不收，說沒在收學生 111.240.130.56 12/15 17:56
45F：→ NTUT56: 我當場請他幫我看一下動作，我全力游，他 111.240.130.56 12/15 17:58
46F：→ NTUT56: 可以拿著浮板輕鬆跟在我後面打水。就是因 111.240.130.56 12/15 17:58
47F：→ NTUT56: 為他我才想把浮板打水練強 111.240.130.56 12/15 17:58
48F：推 Stupidog5566: 一把年紀就別學人拚50M了 你已經錯180.176.215.242 12/21 23:48
49F：→ Stupidog5566: 過能把競速練起來的時期 現在練只會180.176.215.242 12/21 23:49
50F：→ Stupidog5566: 有滿滿的運動傷害等著你 也練不起來180.176.215.242 12/21 23:49
51F：→ Stupidog5566: 他不想深入教你也是因為這點 今天一180.176.215.242 12/21 23:50
52F：→ Stupidog5566: 個國中高中生拜他為師你看他收不收180.176.215.242 12/21 23:50
53F：推 vu1985: 游蝶式很帥耶，不學一下嗎114.136.222.222 01/12 17:14