作者NTUT56 (666)
看板swim
标题[问题] 关於教练教法的问题
时间Wed Dec 10 22:27:23 2025
大家好
我是游泳爱好者
因为自己练50自速度上不去的关系，我找了教练
刚开始上课时进步很快
教练改掉我一些严重影响速度的缺点之後
从原先无氧全力游只能45秒
现在摸到40秒了，而且是大概z3~z4左右的强度
就能相对轻松的游到1:20几/100m
但是学到第四堂後
教练改教我蝶式
她说我很多自由式的积习难改，要我学习蝶式
让蝶式的动作去相辅相成自由式
我可以理解教练的想法，但其实我只想把自由式练强，我跟教练委婉提出我还想在自由式进步更多秒数，但她觉得她只教自由式，在未来一定会在速度卡关，她认为蝶式仰式都要跟她学，不然以後自由式很多分解动作都是要仰跟蝶的基础....
这些道理我都听得懂，我也认为她以前拿过那麽多金牌的资历很有说服力
但因为要学蝶跟仰，我在学费上肯定要付出更多...
这点我蛮纠结的
请问我该继续学吗？
如果换教练会比较好吗？
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1F：推 tenmor: 羡慕教练费可以直接看到进步成果114.137.219.157 12/11 11:58
2F：→ ioofish: 蝶式确实可以让捷泳进步更多，但学习进 49.216.89.197 12/11 14:37
3F：→ ioofish: 度也久，跟他说你的预算和时间不够，不 49.216.89.197 12/11 14:37
4F：→ ioofish: 行再换？ 49.216.89.197 12/11 14:37
5F：→ NTUT56: 说实话我蛮挣扎的，毕竟这位教练教得非常111.240.159.137 12/11 17:53
6F：→ NTUT56: 好111.240.159.137 12/11 17:53
7F：→ mhfcc99455: 我以前是选手，现在也是个教练，我不 114.41.207.104 12/11 19:13
8F：→ mhfcc99455: 会介意学生对我提出这样的要求，但会 114.41.207.104 12/11 19:13
9F：→ mhfcc99455: 觉得很可惜你未来某个时间点大机率会 114.41.207.104 12/11 19:13
10F：→ mhfcc99455: 卡关。但讨论这个前要先确定目标要多 114.41.207.104 12/11 19:13
11F：→ mhfcc99455: 快，说不定到卡关前你就达到设定的目 114.41.207.104 12/11 19:13
12F：→ mhfcc99455: 标，那教练也不用再额外教你其他泳姿 114.41.207.104 12/11 19:13
13F：推 dickstar: 蝶式一定多少有帮助，就看你怎麽追求， 36.239.90.111 12/11 19:14
14F：→ dickstar: 这是有实际帮你进步的教练，就剩预算考 36.239.90.111 12/11 19:14
15F：→ dickstar: 量因素 36.239.90.111 12/11 19:14
16F：推 Howard2: 若是您成年人 游的快乐就好了 59.115.59.115 12/12 08:39
17F：→ Howard2: 您的成绩去参加成人赛 还是一堆退役选手 59.115.59.115 12/12 08:39
18F：→ Howard2: 卡在您前面 他们50自都游进30秒内的 59.115.59.115 12/12 08:40
19F：→ Howard2: 先想想自己当初找教练学游泳的目标是什麽 59.115.59.115 12/12 08:41
20F：推 creepybiz: 哥，只上四堂课就能突飞猛进，良师难 118.231.208.62 12/13 02:08
21F：→ creepybiz: 得，先讨论看看能不能在不学其它泳式 118.231.208.62 12/13 02:08
22F：→ creepybiz: 达到您要的目标，比如50自35秒还是30 118.231.208.62 12/13 02:08
23F：→ creepybiz: 秒。 118.231.208.62 12/13 02:08
24F：→ creepybiz: 目前资讯不够只有秒数没有年龄区间， 118.231.208.62 12/13 02:08
25F：→ creepybiz: 假设哥已60岁那麽这秒数已是高标准， 118.231.208.62 12/13 02:08
26F：→ creepybiz: 不如改练个1500M28分以内不会很喘也是 118.231.208.62 12/13 02:08
27F：→ creepybiz: 种乐趣 118.231.208.62 12/13 02:08
28F：→ NTUT56: 42岁，目标50m浮板打水1分钟内。 自由式目 111.240.130.56 12/13 12:26
29F：→ NTUT56: 前目标50自35s。想知道这辈子有没有机会30 111.240.130.56 12/13 12:26
30F：→ NTUT56: s内(没有也没关系)。一个礼拜2~3天练习， 111.240.130.56 12/13 12:26
31F：→ NTUT56: 每次二到三小时 111.240.130.56 12/13 12:26
33F：→ NTUT56: 这位是奥运选手，我知道素人不可能做到， 111.240.130.56 12/13 12:31
34F：→ NTUT56: 只是把他当作游泳效率的精神目标 111.240.130.56 12/13 12:32