作者cord (海派甜心)
看板swim
標題Re: [問題] 橫渡日月潭泳技要要練到何種程度?
時間Sat May 25 07:43:11 2024
※ 引述《linpinyu (einstein)》之銘言：
: 今年二月初至日月潭一遊後(跟大部份的觀光客一樣，騎腳踏車環湖、坐纜車，至伊達紹
: 吃美食等)，但當下我內心興起想橫渡日月潭願望。
: 我在泳池最常游的是蛙式，不過我游得不快, 續航力最多五百。想請問要橫渡前要訓練至
: 何種程度才適合去參加橫渡日月潭活動。謝謝。
在游泳池練 可以找一天揹浮漂游看看 試一下
怎麼抱著他休息 大概心裡有個底就行了
至少要在游池來回一直游 能游2000不停下來
有這個體力就穩了 因為是長泳 可以給自己訂
個要求 每星期再堅持50公尺 再停下來休息
等到遇到瓶井時 就在能游下去的距離 保持不變
一段時間 游泳游的很熟練 自然就能把距離
慢慢拉長 有練有差啦 雖然你現在去游 我相信也
一定能完成 但悠悠的心情很寧靜 還能看看人群
與湖光美景 一還也不慌亂 會覺得有下水練過
真的是值得。
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1F：推 Csy065: 我有遇過可以在泳池游1000m，但帶去開放 111.81.21.228 05/27 12:35
2F：→ Csy065: 水域， 腳採不到地就整個慌（台東活水湖） 111.81.21.228 05/27 12:35
3F：→ Csy065: ，然後只能慢慢帶他到旁邊慢慢游完。所以 111.81.21.228 05/27 12:35
4F：→ Csy065: 這個也要評估，認真建議如果在北部可以去 111.81.21.228 05/27 12:35
5F：→ Csy065: 外木山泳池試試，順便練習魚類浮標 111.81.21.228 05/27 12:36