作者NTUT56 (666)
看板swim
標題[徵求] 求自由式游泳同好幫忙
時間Sat Apr 13 22:18:01 2024
大家好
我72年次
因為臨時起意報名了海上長泳
現在開始對自己的泳技感到焦慮
希望有游泳同好可以幫我克服問題
問題就是
我打算用 ‘’前交叉‘’ 自由式 二拍打水
游三千公尺以上的長距離
我不換氣時，在水下前導手都能做到前交叉
但是當我換氣時，我的前導手就會下沉
如果我刻意要控制它不要下沉，整個身體就會沈下去，泳姿會整個歪七扭八
拜託有沒有同好可以幫我解決這個問題
不用是甲組 科班
只要是游泳同好就好
學費站內談
地點在雙北的任何運動中心都可以
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1F：推 lurara: 先學好自由式再考慮交叉問題 39.15.70.82 04/13 23:35
2F：推 v3015: 前導手稍微往前下方延伸，不要下壓即可，越 42.70.247.226 04/13 23:52
3F：→ v3015: 刻意讓它持平或往上，下半身就可能下沉就 42.70.247.226 04/13 23:52
4F：→ v3015: 更難游了 42.70.247.226 04/13 23:52
5F：→ NTUT56: 感謝 我明天去游泳池試試 42.73.66.213 04/14 00:09
6F：推 zxcvbnm9426: 承2樓建言 也可以看看自己身體有沒有 42.70.119.99 04/15 14:49
7F：→ zxcvbnm9426: 打直 42.70.119.99 04/15 14:49
8F：→ zxcvbnm9426: 全身延伸像是弓箭往前噴射的感覺 給 42.70.119.99 04/15 14:49
9F：→ zxcvbnm9426: 你參考 42.70.119.99 04/15 14:49
10F：推 Csy065: 海泳喔 我還是推薦蛙式 省力又可以定位150.116.183.224 04/15 22:51
11F：→ NTUT56: 感謝各位 目前有同好無償幫忙 我要交學125.228.166.174 04/15 23:48
12F：→ NTUT56: 費都不收 好感動125.228.166.174 04/15 23:48
13F：→ NTUT56: 就是教我從0開始 做各種我沒學過的打水練125.228.166.174 04/15 23:50
14F：→ NTUT56: 習 還有側身打水並轉頭轉肩換氣 這些練習125.228.166.174 04/15 23:50
15F：→ NTUT56: 一下有改善問題了125.228.166.174 04/15 23:50