作者NTUT56 (666)
看板swim
标题[徵求] 求自由式游泳同好帮忙
时间Sat Apr 13 22:18:01 2024
大家好
我72年次
因为临时起意报名了海上长泳
现在开始对自己的泳技感到焦虑
希望有游泳同好可以帮我克服问题
问题就是
我打算用 ‘’前交叉‘’ 自由式 二拍打水
游三千公尺以上的长距离
我不换气时，在水下前导手都能做到前交叉
但是当我换气时，我的前导手就会下沉
如果我刻意要控制它不要下沉，整个身体就会沈下去，泳姿会整个歪七扭八
拜托有没有同好可以帮我解决这个问题
不用是甲组 科班
只要是游泳同好就好
学费站内谈
地点在双北的任何运动中心都可以
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1F：推 lurara: 先学好自由式再考虑交叉问题 39.15.70.82 04/13 23:35
2F：推 v3015: 前导手稍微往前下方延伸，不要下压即可，越 42.70.247.226 04/13 23:52
3F：→ v3015: 刻意让它持平或往上，下半身就可能下沉就 42.70.247.226 04/13 23:52
4F：→ v3015: 更难游了 42.70.247.226 04/13 23:52
5F：→ NTUT56: 感谢 我明天去游泳池试试 42.73.66.213 04/14 00:09
6F：推 zxcvbnm9426: 承2楼建言 也可以看看自己身体有没有 42.70.119.99 04/15 14:49
7F：→ zxcvbnm9426: 打直 42.70.119.99 04/15 14:49
8F：→ zxcvbnm9426: 全身延伸像是弓箭往前喷射的感觉 给 42.70.119.99 04/15 14:49
9F：→ zxcvbnm9426: 你参考 42.70.119.99 04/15 14:49
10F：推 Csy065: 海泳喔 我还是推荐蛙式 省力又可以定位150.116.183.224 04/15 22:51
11F：→ NTUT56: 感谢各位 目前有同好无偿帮忙 我要交学125.228.166.174 04/15 23:48
12F：→ NTUT56: 费都不收 好感动125.228.166.174 04/15 23:48
13F：→ NTUT56: 就是教我从0开始 做各种我没学过的打水练125.228.166.174 04/15 23:50
14F：→ NTUT56: 习 还有侧身打水并转头转肩换气 这些练习125.228.166.174 04/15 23:50
15F：→ NTUT56: 一下有改善问题了125.228.166.174 04/15 23:50