作者subaltern ()
看板swim
標題[徵求] 北高雄一對一教練
時間Mon Oct 2 19:49:05 2023
教學對象：44歲男 目前程度：土炮自學自由式，最長頂多能游30公尺。
學習目標：1.學會蛙式 2.在深水區不會緊張到只會亂抓。
教學地點：北高雄皆可，左營佳
上課時間：希望是國慶連假，如果小犬真的有颱風假，有機會更早開始當然更好。
聯繫方式：站內信（麻煩提供教學時間、地點、費用）
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.34.37 (臺灣)
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1F：推 wallowes: 蛙式比較簡單吧? 203.204.210.81 10/08 19:55
2F：→ wallowes: 我自學自由式覺得很難 203.204.210.81 10/08 19:56
3F：→ wallowes: 先踢牆水平漂浮 203.204.210.81 10/08 19:56
4F：→ wallowes: 然後練習蛙腳，先不用換氣 203.204.210.81 10/08 19:56
5F：→ wallowes: 感覺有蛙腳動力後 203.204.210.81 10/08 19:57
6F：→ wallowes: 再開始踢完一次蛙腳後 203.204.210.81 10/08 19:57
7F：→ wallowes: 利用划手的動作試著讓上半身會抬起 203.204.210.81 10/08 19:58
8F：→ wallowes: 當然你要先練純抬頭換氣也行 203.204.210.81 10/08 19:58
9F：→ wallowes: 只是理論上是划手動作把上半身抬起 203.204.210.81 10/08 19:59
10F：→ wallowes: 因為划手向後下抱水划手的反作用力 203.204.210.81 10/08 20:01
11F：→ wallowes: 是把上半身往上抬 203.204.210.81 10/08 20:01