作者subaltern ()
看板swim
标题[徵求] 北高雄一对一教练
时间Mon Oct 2 19:49:05 2023
教学对象：44岁男 目前程度：土炮自学自由式，最长顶多能游30公尺。
学习目标：1.学会蛙式 2.在深水区不会紧张到只会乱抓。
教学地点：北高雄皆可，左营佳
上课时间：希望是国庆连假，如果小犬真的有台风假，有机会更早开始当然更好。
联系方式：站内信（麻烦提供教学时间、地点、费用）
感谢
--
Sent from nPTT on my iPhone 7
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.9.34.37 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/swim/M.1696247347.A.0C5.html
1F：推 wallowes: 蛙式比较简单吧? 203.204.210.81 10/08 19:55
2F：→ wallowes: 我自学自由式觉得很难 203.204.210.81 10/08 19:56
3F：→ wallowes: 先踢墙水平漂浮 203.204.210.81 10/08 19:56
4F：→ wallowes: 然後练习蛙脚，先不用换气 203.204.210.81 10/08 19:56
5F：→ wallowes: 感觉有蛙脚动力後 203.204.210.81 10/08 19:57
6F：→ wallowes: 再开始踢完一次蛙脚後 203.204.210.81 10/08 19:57
7F：→ wallowes: 利用划手的动作试着让上半身会抬起 203.204.210.81 10/08 19:58
8F：→ wallowes: 当然你要先练纯抬头换气也行 203.204.210.81 10/08 19:58
9F：→ wallowes: 只是理论上是划手动作把上半身抬起 203.204.210.81 10/08 19:59
10F：→ wallowes: 因为划手向後下抱水划手的反作用力 203.204.210.81 10/08 20:01
11F：→ wallowes: 是把上半身往上抬 203.204.210.81 10/08 20:01