作者Pix4D (Pix4D)
看板swim
標題[問題] 請推薦有系統講解捷泳的書或影片
時間Tue Aug 1 16:51:25 2023
今年43歲/男
游泳是學生時期自學的
大學上過游泳課
也參加過救生員訓練班
但是超過10年沒游泳了
二個月前因為健康因素重新開始下水游泳
常在青年公園室外池 或 松運深水池游泳
頻率大約4~5次/週(晚上)
每次游2,000~3,000公尺
現在捷泳速度1,000m/22分鐘
速度一直沒辦法提升
而且不能理解高肘划水的感覺
覺得沒有找到有效率的划水方式
我自己覺得主因在於游泳是自學
其實對捷泳的泳姿沒有一套有系統的認識
所以想請各位推薦有一套完整有系統的書籍或影片(捷泳)
感謝大家~
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1F：推 ravenyeh: Youtube 夢覺 59.124.176.226 08/02 16:28
2F：推 wencp: 我也推 夢覺YouTube ，他真的都分解說明得 101.12.21.34 08/02 19:56
3F：→ wencp: 很詳細 101.12.21.34 08/02 19:56
4F：推 lalabear7777: 之前常游泳都會跳徐國峰的影片 他 42.75.205.69 08/03 19:20
5F：→ lalabear7777: 的是專門自由式 42.75.205.69 08/03 19:20
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9F：→ RonDii: 忽略,我當初就是。跟划水效率沒什麼關聯 49.159.77.42 08/04 11:36
11F：推 nhsmallcat: Youtube 燿宇的游泳學校 1.162.68.84 08/06 17:28