作者Pix4D (Pix4D)
看板swim
标题[问题] 请推荐有系统讲解捷泳的书或影片
时间Tue Aug 1 16:51:25 2023
今年43岁/男
游泳是学生时期自学的
大学上过游泳课
也参加过救生员训练班
但是超过10年没游泳了
二个月前因为健康因素重新开始下水游泳
常在青年公园室外池 或 松运深水池游泳
频率大约4~5次/周(晚上)
每次游2,000~3,000公尺
现在捷泳速度1,000m/22分钟
速度一直没办法提升
而且不能理解高肘划水的感觉
觉得没有找到有效率的划水方式
我自己觉得主因在於游泳是自学
其实对捷泳的泳姿没有一套有系统的认识
所以想请各位推荐有一套完整有系统的书籍或影片(捷泳)
感谢大家~
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1F：推 ravenyeh: Youtube 梦觉 59.124.176.226 08/02 16:28
2F：推 wencp: 我也推 梦觉YouTube ，他真的都分解说明得 101.12.21.34 08/02 19:56
3F：→ wencp: 很详细 101.12.21.34 08/02 19:56
4F：推 lalabear7777: 之前常游泳都会跳徐国峰的影片 他 42.75.205.69 08/03 19:20
5F：→ lalabear7777: 的是专门自由式 42.75.205.69 08/03 19:20
6F：推 hunteryoyoyo: 推梦觉起蒙YT 111.82.20.139 08/03 21:31
7F：→ hunteryoyoyo: 徐国峰也有出书 111.82.20.139 08/03 21:32
8F：推 RonDii: 高肘只是好看和减少抬臂负担,自学者很容易 49.159.77.42 08/04 11:35
9F：→ RonDii: 忽略,我当初就是。跟划水效率没什麽关联 49.159.77.42 08/04 11:36
11F：推 nhsmallcat: Youtube 燿宇的游泳学校 1.162.68.84 08/06 17:28