作者navyseal (navyseal)
看板swim
標題[問題] 關於蛙手+自由式踢水
時間Fri Apr 23 11:31:37 2021
我想問問
有人用關於蛙手+自由式踢水完成長泳的嗎？
不論是純游泳還是三鐵
感覺這一招對自由式還沒那麼熟練的人來說應該是個不錯的選擇，而且又不會像蛙式一樣會腿軟，還可以好好練習自由式的踢水
還是這招有什麼缺點嗎？
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.34.110 (臺灣)
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1F：推 wendycandy: 玩水可以，長泳這樣表示游泳能力不足真的有必要冒險 04/23 11:52
2F：推 wendycandy: 嗎？04/23 11:52
我會有這個問題是因為前幾篇文章講226用蛙式游完腿軟，有人建議改用這招這樣不是可以?
如果只是自由式游不好但其實蛙ok，只是為了避免腿軟改用這招，這樣應該不算長泳能力不
※ 編輯: navyseal (49.216.34.110 臺灣), 04/23/2021 12:29:44
3F：→ Trippinglove: 蛙式靠腿輸出，自由式靠手輸出，但你把兩個拿來穩定04/23 12:46
4F：→ Trippinglove: 的部位結合?04/23 12:47
5F：→ Trippinglove: 就是自由式的能力差才會想這些吧...
這我開宗明義就講了啊 04/23 12:47
6F：→ Trippinglove: 113 226游泳項目基本上能不用腳就盡量不用04/23 12:48
※ 編輯: navyseal (49.216.34.110 臺灣), 04/23/2021 13:06:37
7F：→ Kukuxumusu: 如果要開放水域這樣做 我建議直接穿有浮力的下肢防寒04/23 14:09
8F：→ Kukuxumusu: 褲之類的 讓腿漂 然後腿就不踢了 只靠手划水04/23 14:09
9F：→ Kukuxumusu: 如上其他人所說這兩個動作部分根本搭不太起來 沒弄好04/23 14:16
10F：→ Kukuxumusu: 反而弄更累 再加上是長距離三鐵 能在一開始不用腿就不04/23 14:16
11F：→ Kukuxumusu: 要用 因為後面的都是靠腿04/23 14:16
了解
※ 編輯: navyseal (101.10.3.184 臺灣), 04/23/2021 14:44:44
12F：推 iDoDo: 其實也不是說不用腳啦，打水有效率會讓你贏別人很多，教人 04/23 15:43
13F：→ iDoDo: 腳不重要的，通常就是半吊子而已 04/23 15:43
14F：推 iDoDo: 但是三鐵後面很大一部分需要靠腿，如果是自由腳蛙手，這姿 04/23 15:48
15F：→ iDoDo: 勢主要動力都在腳，會很不利 04/23 15:48
16F：推 iDoDo: 建議把自由泳學好，然後踢腿效率練好，對於提升整體速度幫 04/23 15:52
17F：→ iDoDo: 助很大04/23 15:52
了解
※ 編輯: navyseal (180.176.82.75 臺灣), 04/23/2021 16:33:10
18F：→ Kukuxumusu: 對 練習紮實的鐵人都還是有在踢水 但人家正確踢比較不04/23 17:41
19F：→ Kukuxumusu: 累又有幫助 但如果不行的話 我傾向直接放棄腳 甚至靠04/23 17:41
20F：→ Kukuxumusu: 外道偷吃步XDD 而不是這種組合04/23 17:41
21F：→ kaodio: 練的起來沒差 目標是關門蛙式慢慢游不要影響騎跑就好 最少04/23 22:26
22F：→ kaodio: 騎跑很強才會想報226吧 游泳占比不高 後面穩穩追就好 如果04/23 22:27
23F：→ kaodio: 真的很在意成績就乖乖練自由式吧04/23 22:28
感謝大大
24F：→ RBtea17: 母湯!上面的人說很多了,找個時間自己去泳池試試吧04/24 10:16
25F：→ RBtea17: 一個不好的自由式划臂,也還是勝過一個蛙式的抱水04/24 10:17
26F：→ RBtea17: 而且這樣游感覺很傷腰=.=04/24 11:14
為什麼你會覺得傷腰啊？
這個我就不能理解了
※ 編輯: navyseal (220.136.39.63 臺灣), 04/24/2021 13:57:38
27F：推 GARRET: 你把兩式最主要的動力來源都略掉了...感覺不優04/24 15:35
28F：推 nikolas: 效率應該很差04/24 20:30
29F：推 oplk: 其實腳踏車要靠的是臀大肌04/25 09:22
可是為什麼一些職業自行車選手都是腿超大隻啊？
30F：→ RBtea17: 我不是專業,換氣方式,你自己去試試,搞不好你覺得游很順04/25 09:39
31F：推 chi7580: 自由式主要動力來自於手，蛙式主要動力是腳04/25 14:58
※ 編輯: navyseal (180.176.82.75 臺灣), 04/25/2021 15:58:35
32F：推 linche: 囧？？？？ 04/26 14:56
33F：推 sadgoaway: 你一定沒練過打水；我光25m打水一趟就累個半死，完全 04/28 12:18
34F：→ sadgoaway: 不敢想像拿來當長泳使用會怎樣。 04/28 12:18
35F：推 tnfsh01008: 腳打水跟蛙腳比會更累吧 05/02 20:54
36F：推 alains: 為了比三鐵這樣游,絕對比你游蛙式更浪費腿力 05/03 13:59
37F：推 bio1305chea: 游三鐵有一種漁式阿，主要是靠自由式划手推進，腳我 05/03 23:37
38F：→ bio1305chea: 覺得比較像是平衡穩定用，我是自己看網路影片，游個 05/03 23:37
39F：→ bio1305chea: 幾次慢慢摸索，不過游泳時看不到自己的動作，有教練 05/03 23:37
40F：→ bio1305chea: 指導還是進步比較快。 05/03 23:37
41F：→ wallowes: 漁式其實就是自由式的一種 05/04 16:20
42F：→ iDoDo: 漁式 呵呵 05/06 15:50
43F：推 q4609369: 誠心建議練二拍打水 05/15 08:55
44F：→ capopo: 我就是113蛙式後面騎車爆掉，平常蛙手自由腳熱身就覺得這 06/05 22:33
45F：→ capopo: 樣踢水太耗氧了，很累很喘 06/05 22:33