作者magomago (OPOP)
看板swim
標題[問題] 蛙式游這樣秒數如何進步
時間Sat Dec 12 11:56:47 2020
小弟一般人，170但是中廣身材90公斤，不惑之年。我只會休閒性質的蛙式，自己也看了網路教學影片來修正踢腿，25米水道來回一趟五十米需80秒。沒辦法再更快。請問這樣很慢嗎，要找教練教學才能進步嗎。
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1F：推 okgod: 有影片嗎？如果只是要快，直接上網搜尋蛙式大划學會就很快 12/12 12:09
2F：→ okgod: 了 12/12 12:09
3F：→ AC1246897: 一般人自學大概60-80秒差不多少 12/12 13:48
4F：→ AC1246897: 找教練可以趁早 姿勢定型了就不好糾正 12/12 13:49
5F：推 kobe30418: 80秒？ 12/12 14:21
6F：→ kobe30418: 競速蛙式學一下吧 12/12 14:22
7F：推 kobe30418: 大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟腳同時做 12/12 14:24
8F：→ kobe30418: 動增加阻力 12/12 14:24
9F：推 kobe30418: 我178 體重96 我記得以前試過100公尺大概也是90秒 12/12 14:26
10F：推 Prokennex: 看你的訴求是什麼，就像上班族問如何讓球速到140km。 12/12 17:03
11F：→ Prokennex: 個人覺得阻力因素居多，有時在水中以為自己身體是←這 12/12 17:03
12F：→ Prokennex: 樣，但其實是↖這樣在前進。 12/12 17:03
13F：推 wendycandy: 有預算就找教練，沒預算就拍個影片問板友 12/12 21:24
14F：→ magomago: 謝謝各位回覆 12/13 12:42
15F：推 x19x: 中廣不一定慢喔，因為浮力強，看過游很快的 12/14 17:22
16F：→ x19x: 主要還是踢腿 節奏 和你有沒有最小水阻前進 12/14 17:23