作者magomago (OPOP)
看板swim
标题[问题] 蛙式游这样秒数如何进步
时间Sat Dec 12 11:56:47 2020
小弟一般人，170但是中广身材90公斤，不惑之年。我只会休闲性质的蛙式，自己也看了网路教学影片来修正踢腿，25米水道来回一趟五十米需80秒。没办法再更快。请问这样很慢吗，要找教练教学才能进步吗。
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1F：推 okgod: 有影片吗？如果只是要快，直接上网搜寻蛙式大划学会就很快 12/12 12:09
2F：→ okgod: 了 12/12 12:09
3F：→ AC1246897: 一般人自学大概60-80秒差不多少 12/12 13:48
4F：→ AC1246897: 找教练可以趁早 姿势定型了就不好纠正 12/12 13:49
5F：推 kobe30418: 80秒？ 12/12 14:21
6F：→ kobe30418: 竞速蛙式学一下吧 12/12 14:22
7F：推 kobe30418: 大蛙式是真的太慢 一般人的蛙式又很容易手跟脚同时做 12/12 14:24
8F：→ kobe30418: 动增加阻力 12/12 14:24
9F：推 kobe30418: 我178 体重96 我记得以前试过100公尺大概也是90秒 12/12 14:26
10F：推 Prokennex: 看你的诉求是什麽，就像上班族问如何让球速到140km。 12/12 17:03
11F：→ Prokennex: 个人觉得阻力因素居多，有时在水中以为自己身体是←这 12/12 17:03
12F：→ Prokennex: 样，但其实是↖这样在前进。 12/12 17:03
13F：推 wendycandy: 有预算就找教练，没预算就拍个影片问板友 12/12 21:24
14F：→ magomago: 谢谢各位回覆 12/13 12:42
15F：推 x19x: 中广不一定慢喔，因为浮力强，看过游很快的 12/14 17:22
16F：→ x19x: 主要还是踢腿 节奏 和你有没有最小水阻前进 12/14 17:23