身為一個多年救生經驗、在溪邊海邊救過數十人的救生員，有些經驗想跟大家分享。 ------- 我自己游泳已經很多年沒有戴蛙鏡了，雖然我每次都是游完1000抬頭捷就收工(很推薦大 家練這個，肩膀壯超快！)。平常上課教學時也不會戴蛙鏡，在泳池張開眼睛真的已經非 常習慣了，完全沒有感覺。 一般在游泳池眼睛碰到水會覺得痛，是因為水中含有氯，就像自來水碰到眼睛會痛是一樣 的道理。真正乾淨的溪水或海水其實在水裡張開眼睛是不會痛的，在海邊會感覺到痛，是 因為鹽分接觸到空氣才會痛。 所以，水中睜眼真的沒有太困難，只需要一點勇氣！ 我平常也會教學生練這個，不管大人小孩都要會。 ------- 有些人會說：「在水中張開眼睛會有細菌感染風險。」 這件事是對的，但我沒有要大家一直在水裡張開眼睛啊！ 要練習水中睜眼的原因，是因為你在出意外時不會有蛙鏡，有可能你落水後會需要穿過翻 覆的獨木舟、障礙物、礁石，所以我們只要"敢"在水中張開眼睛就好，並沒有要大家一直 張開。 在水下沒戴蛙鏡張開眼睛因為少了光線空氣層的折射，所以在水裡張開眼睛看不清楚是正 常的，大概近視500度的感覺，只能辨識物體形體跟顏色，所以一直張開也沒有意義。 現在人這麼愛帶3C產品下水，當你的iPhone或Gopro不小心掉到水裡時，我相信這時大家 就都敢張開眼睛下去撿了XD 水中睜眼步驟： 1、眼睛先閉起來 2、頭沒入水中 3、慢慢把眼睛打開 4、上來的時候也是一樣，眼睛閉著上來後再慢慢把眼睛打開。 有趣的狗狗示範影片： https://www.facebook.com/youlikeafish/posts/316402143085755 ------ 雖然夏天已過，但因應一直會有同樣的狀況發生溺水意外，所以我有開了一個podcast頻 道「救生日常」，分享職場的工作趣事與溺水事件，以及推廣正確的水域安全觀念與水中 自救技巧，歡迎大家訂閱留言五星推爆！ 在Apple、Spotify、Google 都可以收聽喔~~~ Apple：https://apple.co/2PPlDTU Spotify：https://spoti.fi/2Cpx9m7 Google：https://bit.ly/2Y9tG2H SoundOn：https://sndn.link/LifeguardsDaily Instagram：https://www.instagram.com/lifeguardsdaily ※ 引述《newsamwang (阿彌陀佛呢~~~~)》之銘言： : 常常有看到影片， : 有人可以不必配戴蛙鏡， : 就可以進入游泳池， : 眼睛睜得大大的， : 可以清晰地看著前方， : 而且眼睛不會刺痛。 : 請問真實的游泳池， : 好像都沒看到過， : 請問有人遇見過(沒戴蛙鏡)嗎？ : 國外的大海， : 清澈湛藍的海水， : 也常在影片中， : 看到不需要佩戴蛙鏡。 : 可是我看Discovery， : 還是需要蛙鏡啊！ : 請問現實生活中， : 喜歡游泳或潛水的大大， : 有遇見高人嗎？ -- ★像一條魚LikeAFish - 荷蘭游泳教育，幫你全心全意享受水上娛樂★ http://likeafish.com.tw --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.188.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/swim/M.1601892439.A.45A.html