作者harunatsu (harunatsu)
看板swim
標題[問題] 蝶式保證班vs單堂課
時間Thu Sep 3 17:02:02 2020
各位前輩好，我最近想學蝶式。
蝶式基礎0
課程選擇如下：
國民運動中心，保證班12堂/10,000。（如須加課，自負門票費用）
屏東大學游泳池，1堂/700。
我的程度：自由式50m(100m很喘）、蛙式、仰式（動作不標準）
想請問大家，推薦選蝶式保證班，還是單堂課？
謝謝各位（鞠躬）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.9.186 (臺灣)
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1F：推 herschel17: 我的話我會選單堂09/03 17:20
可以請問一下原因嗎？
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/03/2020 17:24:07
2F：推 PoorHunter: 我的話不會學蝶式自由式請先練好不然都是浪費錢09/03 17:37
3F：推 nairod: 樓上的說法很常聽到。不過我上過蠻多家游泳課都會帶蝶腰和09/03 18:01
4F：→ nairod: 單手蝶練習耶(我自己是覺得有點超前進度了，畢竟自由式沒09/03 18:01
5F：→ nairod: 有游的很好)09/03 18:01
6F：→ Gnau: 單堂慢慢加吧 是說蝶式也太貴... 突然覺得我在鄉下小地方5堂09/03 18:32
7F：→ Gnau: /1350很便宜...09/03 18:32
8F：→ Gnau: 基礎先打穩 自由式可以慢慢從25、50練到至少連續100以上比較09/03 18:33
9F：→ Gnau: 好09/03 18:33
Gn大，不只蝶式貴，是游泳課都這個價QQ
10F：→ Kukuxumusu: 自由式先練好+1 另外什麼保證班都還是要付出相對的個09/03 19:27
11F：→ Kukuxumusu: 人時間練習 不然不可能學會09/03 19:27
Ku大，我的確有想要不要額外自己練習，看來是必要的！我會努力的！
12F：→ beitou: 不會想選保證班 通常只保證距離 沒保證姿勢09/03 19:54
謝謝各位的回覆。自由式我可以連續100，姿勢是標準的，只是會很喘。我會努力練習自
由式！蝶式還是會去學，可能先選單堂課上看看。be大完全突破我的盲點！重要的還是姿
勢啊！
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/03/2020 21:10:28
13F：推 wendycandy: 先想好你是要游帥氣的蝶式還是悲慘蝶，帥氣的蝶式建09/03 21:06
14F：推 wendycandy: 立在帥氣的自由式基礎上，勉強要死不活的蝶著也是有人09/03 21:06
15F：推 wendycandy: 很自嗨的，剩下如何選擇就留待施主自行體會了 09/03 21:06
好哦QQ我當初就是覺得自由式好喘，才都偷懶游蛙式（2000m），看來想當海豚還是不能
偷懶！
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/03/2020 21:13:55
16F：推 mantadive: 標準自由式應該不會那麼喘喔！ 09/03 22:31
應該說我之前游都沒問題，大學加入游泳社被泳隊學長姐校正姿勢，變成太在意手的力道
，會很刻意用力，然後就變很容易喘。應該是我還沒抓到出力跟呼吸的節奏吧（？）
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/03/2020 22:43:27
17F：推 wynnen: 不是在比賽，100自會喘，姿勢絕對不標準！ 09/04 00:46
好的，我會在注意。看來是我自我感覺太好，謝謝wy大
18F：推 skunks: 蝶式手臂需要很有力 如果100自都很喘的話 蝶式真的會很醜 09/04 01:23
19F：→ skunks: 先把自由式練好吧09/04 01:23
我一直以為是腰跟背！好哦，要加強練手臂（筆記）
20F：推 lb00202549: wynnen大的話有提點到我，原來我自由式50很喘不是因09/04 08:09
21F：→ lb00202549: 為體力不好而已09/04 08:09
樓上我也以為是自己手沒力，哈哈哈
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/04/2020 08:29:38
22F：推 PoorHunter: 我是不懂你們游泳社在教什麼 我是沒聽過捷式越叫越喘 09/04 12:22
23F：→ PoorHunter: 這叫進步？09/04 12:22
其實我是去社團學蛙式，只是游自由式被看到，學長姐有指導一下姿勢，然後放任我去旁
邊練習。沒有越來越喘啦，只是我focus在手出力，覺得變喘。
24F：→ kabukiryu: 我自己在蝶式上下了不少功夫，泳池練、海泳也練，12堂09/04 13:00
25F：→ kabukiryu: 其實蝶式練不起來，覺得好貴 09/04 13:00
但還是想學看看呀，覺得會游蝶式好帥
26F：推 lb00202549: 樓上的12堂課是團體班？09/04 13:23
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/04/2020 14:01:17
27F：推 fim: 自由式1000很輕鬆再說 09/04 13:57
28F：推 AhTao: 版大 你看看能不能拍一下自己游自由式的影片吧～～ 畢竟大 09/04 16:04
29F：→ AhTao: 家都是怕 你根本基礎沒踩穩 去學蝶式只是浪費錢的 09/04 16:04
30F：→ AhTao: 周校永的蝶式課程 團課 8堂6400元 給你參考一下09/04 16:05
31F：推 x19x: 基礎不穩的話，你花錢的時數都用在練基本功上...真心不騙 09/04 16:54
32F：→ x19x: 抓不到感覺教練也只能叫你多練，等於白花錢請人旁邊陪09/04 16:57
33F：→ ioofish: 捷連1000都不行學蝶？ 09/04 20:31
原來蝶式的門檻那麼高啊（嘆）
謝謝大家寶貴的意見，我會努力練習自由式！爭取明年可以游1000不喘！
※ 編輯: harunatsu (101.10.9.186 臺灣), 09/04/2020 20:39:15
34F：推 feefan: 我回屏東也都在那兩個地方游，但我不會蝶～加油加油！！ 09/04 21:48
35F：→ feefan: 我都是自學。自由式可以游超久，3000m以上沒問題。仰式比 09/04 21:49
36F：→ feefan: 較累一點。但我仰式練的比自由式久很多。蛙式不游競蛙就 09/04 21:50
37F：→ feefan: 感覺在玩水。每一式都需要自己一直練習再練習去體會。 09/04 21:50
38F：→ feefan: 一定會進步。只是需要時間。天天都去游泳池報到吧！ 09/04 21:51
39F：推 Lucky0105: 好奇保證班是保證什麼？ 09/04 21:54
40F：→ Lucky0105: 能進泳協賽事的最低門檻嗎？ 09/04 21:54
42F：推 skunks: 其實不是蝶式門檻高，溺水蝶有人也說他會游蝶式，如果要 09/05 01:10
43F：→ skunks: 游的好看真的要先把體力練起來 09/05 01:10
44F：推 wendycandy: 蝶式其實門檻不高，但要游得帥（別人能認可的）就需要 09/05 19:00
45F：推 wendycandy: 紮實一點的功夫 09/05 19:00
46F：推 s90906: 遇到蝶式游得好的基本上另外幾式都游得很漂亮 自己當初也 09/06 10:23
47F：→ s90906: 是自由式游順後才找板友指點蝶式 兩次就上手了 蝶腰沒事 09/06 10:23
48F：→ s90906: 就扭一下吧 體力和水感先建立起來比較重要 09/06 10:23