作者harunatsu (harunatsu)
看板swim
标题[问题] 蝶式保证班vs单堂课
时间Thu Sep 3 17:02:02 2020
各位前辈好，我最近想学蝶式。
蝶式基础0
课程选择如下：
国民运动中心，保证班12堂/10,000。（如须加课，自负门票费用）
屏东大学游泳池，1堂/700。
我的程度：自由式50m(100m很喘）、蛙式、仰式（动作不标准）
想请问大家，推荐选蝶式保证班，还是单堂课？
谢谢各位（鞠躬）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.9.186 (台湾)
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1F：推 herschel17: 我的话我会选单堂09/03 17:20
可以请问一下原因吗？
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/03/2020 17:24:07
2F：推 PoorHunter: 我的话不会学蝶式自由式请先练好不然都是浪费钱09/03 17:37
3F：推 nairod: 楼上的说法很常听到。不过我上过蛮多家游泳课都会带蝶腰和09/03 18:01
4F：→ nairod: 单手蝶练习耶(我自己是觉得有点超前进度了，毕竟自由式没09/03 18:01
5F：→ nairod: 有游的很好)09/03 18:01
6F：→ Gnau: 单堂慢慢加吧 是说蝶式也太贵... 突然觉得我在乡下小地方5堂09/03 18:32
7F：→ Gnau: /1350很便宜...09/03 18:32
8F：→ Gnau: 基础先打稳 自由式可以慢慢从25、50练到至少连续100以上比较09/03 18:33
9F：→ Gnau: 好09/03 18:33
Gn大，不只蝶式贵，是游泳课都这个价QQ
10F：→ Kukuxumusu: 自由式先练好+1 另外什麽保证班都还是要付出相对的个09/03 19:27
11F：→ Kukuxumusu: 人时间练习 不然不可能学会09/03 19:27
Ku大，我的确有想要不要额外自己练习，看来是必要的！我会努力的！
12F：→ beitou: 不会想选保证班 通常只保证距离 没保证姿势09/03 19:54
谢谢各位的回覆。自由式我可以连续100，姿势是标准的，只是会很喘。我会努力练习自
由式！蝶式还是会去学，可能先选单堂课上看看。be大完全突破我的盲点！重要的还是姿
势啊！
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/03/2020 21:10:28
13F：推 wendycandy: 先想好你是要游帅气的蝶式还是悲惨蝶，帅气的蝶式建09/03 21:06
14F：推 wendycandy: 立在帅气的自由式基础上，勉强要死不活的蝶着也是有人09/03 21:06
15F：推 wendycandy: 很自嗨的，剩下如何选择就留待施主自行体会了 09/03 21:06
好哦QQ我当初就是觉得自由式好喘，才都偷懒游蛙式（2000m），看来想当海豚还是不能
偷懒！
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/03/2020 21:13:55
16F：推 mantadive: 标准自由式应该不会那麽喘喔！ 09/03 22:31
应该说我之前游都没问题，大学加入游泳社被泳队学长姐校正姿势，变成太在意手的力道
，会很刻意用力，然後就变很容易喘。应该是我还没抓到出力跟呼吸的节奏吧（？）
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/03/2020 22:43:27
17F：推 wynnen: 不是在比赛，100自会喘，姿势绝对不标准！ 09/04 00:46
好的，我会在注意。看来是我自我感觉太好，谢谢wy大
18F：推 skunks: 蝶式手臂需要很有力 如果100自都很喘的话 蝶式真的会很丑 09/04 01:23
19F：→ skunks: 先把自由式练好吧09/04 01:23
我一直以为是腰跟背！好哦，要加强练手臂（笔记）
20F：推 lb00202549: wynnen大的话有提点到我，原来我自由式50很喘不是因09/04 08:09
21F：→ lb00202549: 为体力不好而已09/04 08:09
楼上我也以为是自己手没力，哈哈哈
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/04/2020 08:29:38
22F：推 PoorHunter: 我是不懂你们游泳社在教什麽 我是没听过捷式越叫越喘 09/04 12:22
23F：→ PoorHunter: 这叫进步？09/04 12:22
其实我是去社团学蛙式，只是游自由式被看到，学长姐有指导一下姿势，然後放任我去旁
边练习。没有越来越喘啦，只是我focus在手出力，觉得变喘。
24F：→ kabukiryu: 我自己在蝶式上下了不少功夫，泳池练、海泳也练，12堂09/04 13:00
25F：→ kabukiryu: 其实蝶式练不起来，觉得好贵 09/04 13:00
但还是想学看看呀，觉得会游蝶式好帅
26F：推 lb00202549: 楼上的12堂课是团体班？09/04 13:23
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/04/2020 14:01:17
27F：推 fim: 自由式1000很轻松再说 09/04 13:57
28F：推 AhTao: 版大 你看看能不能拍一下自己游自由式的影片吧～～ 毕竟大 09/04 16:04
29F：→ AhTao: 家都是怕 你根本基础没踩稳 去学蝶式只是浪费钱的 09/04 16:04
30F：→ AhTao: 周校永的蝶式课程 团课 8堂6400元 给你参考一下09/04 16:05
31F：推 x19x: 基础不稳的话，你花钱的时数都用在练基本功上...真心不骗 09/04 16:54
32F：→ x19x: 抓不到感觉教练也只能叫你多练，等於白花钱请人旁边陪09/04 16:57
33F：→ ioofish: 捷连1000都不行学蝶？ 09/04 20:31
原来蝶式的门槛那麽高啊（叹）
谢谢大家宝贵的意见，我会努力练习自由式！争取明年可以游1000不喘！
※ 编辑: harunatsu (101.10.9.186 台湾), 09/04/2020 20:39:15
34F：推 feefan: 我回屏东也都在那两个地方游，但我不会蝶～加油加油！！ 09/04 21:48
35F：→ feefan: 我都是自学。自由式可以游超久，3000m以上没问题。仰式比 09/04 21:49
36F：→ feefan: 较累一点。但我仰式练的比自由式久很多。蛙式不游竞蛙就 09/04 21:50
37F：→ feefan: 感觉在玩水。每一式都需要自己一直练习再练习去体会。 09/04 21:50
38F：→ feefan: 一定会进步。只是需要时间。天天都去游泳池报到吧！ 09/04 21:51
39F：推 Lucky0105: 好奇保证班是保证什麽？ 09/04 21:54
40F：→ Lucky0105: 能进泳协赛事的最低门槛吗？ 09/04 21:54
42F：推 skunks: 其实不是蝶式门槛高，溺水蝶有人也说他会游蝶式，如果要 09/05 01:10
43F：→ skunks: 游的好看真的要先把体力练起来 09/05 01:10
44F：推 wendycandy: 蝶式其实门槛不高，但要游得帅（别人能认可的）就需要 09/05 19:00
45F：推 wendycandy: 紮实一点的功夫 09/05 19:00
46F：推 s90906: 遇到蝶式游得好的基本上另外几式都游得很漂亮 自己当初也 09/06 10:23
47F：→ s90906: 是自由式游顺後才找板友指点蝶式 两次就上手了 蝶腰没事 09/06 10:23
48F：→ s90906: 就扭一下吧 体力和水感先建立起来比较重要 09/06 10:23