作者asd56799001 (貝爾菲格諾)
看板swim
標題[問題] 如何做到像影片中慢的 Flip Turn ?
時間Thu Jul 16 22:44:00 2020
影片如下
https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8
影片時間大概在0:08~0:15秒
Michael Phelps慢慢的游向池壁
並做了一個慢的Flip Turn
根據我在板上、各處吸收到的資訊及自身練習的心得
在做Flip Turn之前，不是應該要有點速度，甚至要加速度
才能翻得漂亮或翻得過去嗎?
我去泳池試了幾次，想像他那樣
慢慢的游 慢慢的翻
但總是沒辦法翻得像他那樣漂亮，總是會歪掉或失敗
有人知道像Michael Phelps這樣翻是如何做到的嗎?
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1F：→ mouwat: 熟練度以外 你以為他真的很慢嗎 07/17 00:16
2F：推 wynnen: 同意樓上！雖然看起來不費力 07/17 00:39
3F：推 a012345: 所謂有加速度才能轉的說法跟影片中的轉法是有差的啦 你 07/17 01:37
4F：→ a012345: 看影片中他轉身的距離其實拉很近（膝蓋很彎） 那有加速 07/17 01:37
5F：→ a012345: 度才能轉好的說法是建立在要把腳打直的轉身上 然後如果 07/17 01:37
6F：→ a012345: 你轉不好的話很大的原因就是肚子沒力啦 07/17 01:37
你說他的膝蓋是在哪裡很彎?
是他轉的時候 腳甩在空中 打在牆壁的時候嗎?
如果是這段 那腳打直的轉身膝蓋不是也是彎的?
最近我在泳池見識到有人的轉身 像你說的腳打直的轉了
他的腳真的是整隻直直的很大力的打在水面 水花都潑一攤到岸上 很有力量
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/17/2020 11:34:43
7F：推 quixotism: 我也在練這個，一直嗆到轉不過去。你在哪邊練啊？ 07/17 12:37
我都在內湖運動中心練
8F：推 Howard2: 核心肌群要夠力 水下多看高手怎麼翻 再來就是多練 07/17 13:13
9F：→ Howard2: 雖然腳看起來慢 但是上半身多半是很快地翻轉180度定位 07/17 13:14
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/17/2020 15:33:41
10F：推 okgod: 他那做的很慢啊...夠熟練就可以了，也不用核心夠力 07/17 16:41
11F：推 fuxkyou: 多練啦 轉身時候腳踢一下肚子用力 要練到手不用輔助 要慢 07/17 17:06
12F：→ fuxkyou: 要快都輕鬆 07/17 17:06
13F：推 LordSo: 嗆到是……做到忘了吐氣嗎？ 07/17 18:34
14F：推 chocobo777: 其實不要怕一直轉就對了，沒人教我自己看影片，轉到現 07/17 20:13
15F：→ chocobo777: 在還被人說轉很漂亮，反正泳池很少人會轉不用怕被嫌， 07/17 20:13
16F：→ chocobo777: 另外進水就是要習慣轉的時候鼻子穩定吐氣 07/17 20:13
17F：推 Keyshawn: 感謝分享 07/17 20:39
18F：推 lurara: 你先練習滾10000次不會我在教你 07/17 23:29
看來目前我練習量真的是不夠
畢竟影片也是看蠻多了
常常應該要轉的時候都游過頭 直接觸池壁
看來只能多練習了
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 00:01:41
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 00:02:06
19F：推 mikiecat: 距離看T字，可以從5米線出發算划手數抓距離 07/18 00:26
20F：推 tnfsh01008: 話說他自由手抬好高喔 07/18 01:22
對啊
有人知道他這樣游是在練啥嗎?
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 07/18/2020 01:54:55
21F：推 quixotism: 我覺得只是因為轉體轉90度吧，一般人練高肘很多都不轉 07/18 17:06
22F：→ quixotism: 體的 07/18 17:06
24F：→ painttt: amp 07/20 15:52
25F：推 painttt: 看這篇練的 雖是農場文 但蠻有用的 不到一個下午就會了 07/20 15:53
※ 編輯: asd56799001 (123.194.146.4 臺灣), 08/06/2020 00:16:57