作者asd56799001 (贝尔菲格诺)
看板swim
标题[问题] 如何做到像影片中慢的 Flip Turn ?
时间Thu Jul 16 22:44:00 2020
影片如下
https://youtu.be/6zJSI0aoRfU?t=8
影片时间大概在0:08~0:15秒
Michael Phelps慢慢的游向池壁
并做了一个慢的Flip Turn
根据我在板上、各处吸收到的资讯及自身练习的心得
在做Flip Turn之前，不是应该要有点速度，甚至要加速度
才能翻得漂亮或翻得过去吗?
我去泳池试了几次，想像他那样
慢慢的游 慢慢的翻
但总是没办法翻得像他那样漂亮，总是会歪掉或失败
有人知道像Michael Phelps这样翻是如何做到的吗?
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1F：→ mouwat: 熟练度以外 你以为他真的很慢吗 07/17 00:16
2F：推 wynnen: 同意楼上！虽然看起来不费力 07/17 00:39
3F：推 a012345: 所谓有加速度才能转的说法跟影片中的转法是有差的啦 你 07/17 01:37
4F：→ a012345: 看影片中他转身的距离其实拉很近（膝盖很弯） 那有加速 07/17 01:37
5F：→ a012345: 度才能转好的说法是建立在要把脚打直的转身上 然後如果 07/17 01:37
6F：→ a012345: 你转不好的话很大的原因就是肚子没力啦 07/17 01:37
你说他的膝盖是在哪里很弯?
是他转的时候 脚甩在空中 打在墙壁的时候吗?
如果是这段 那脚打直的转身膝盖不是也是弯的?
最近我在泳池见识到有人的转身 像你说的脚打直的转了
他的脚真的是整只直直的很大力的打在水面 水花都泼一摊到岸上 很有力量
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 07/17/2020 11:34:43
7F：推 quixotism: 我也在练这个，一直呛到转不过去。你在哪边练啊？ 07/17 12:37
我都在内湖运动中心练
8F：推 Howard2: 核心肌群要够力 水下多看高手怎麽翻 再来就是多练 07/17 13:13
9F：→ Howard2: 虽然脚看起来慢 但是上半身多半是很快地翻转180度定位 07/17 13:14
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 07/17/2020 15:33:41
10F：推 okgod: 他那做的很慢啊...够熟练就可以了，也不用核心够力 07/17 16:41
11F：推 fuxkyou: 多练啦 转身时候脚踢一下肚子用力 要练到手不用辅助 要慢 07/17 17:06
12F：→ fuxkyou: 要快都轻松 07/17 17:06
13F：推 LordSo: 呛到是……做到忘了吐气吗？ 07/17 18:34
14F：推 chocobo777: 其实不要怕一直转就对了，没人教我自己看影片，转到现 07/17 20:13
15F：→ chocobo777: 在还被人说转很漂亮，反正泳池很少人会转不用怕被嫌， 07/17 20:13
16F：→ chocobo777: 另外进水就是要习惯转的时候鼻子稳定吐气 07/17 20:13
17F：推 Keyshawn: 感谢分享 07/17 20:39
18F：推 lurara: 你先练习滚10000次不会我在教你 07/17 23:29
看来目前我练习量真的是不够
毕竟影片也是看蛮多了
常常应该要转的时候都游过头 直接触池壁
看来只能多练习了
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 07/18/2020 00:01:41
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 07/18/2020 00:02:06
19F：推 mikiecat: 距离看T字，可以从5米线出发算划手数抓距离 07/18 00:26
20F：推 tnfsh01008: 话说他自由手抬好高喔 07/18 01:22
对啊
有人知道他这样游是在练啥吗?
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 07/18/2020 01:54:55
21F：推 quixotism: 我觉得只是因为转体转90度吧，一般人练高肘很多都不转 07/18 17:06
22F：→ quixotism: 体的 07/18 17:06
24F：→ painttt: amp 07/20 15:52
25F：推 painttt: 看这篇练的 虽是农场文 但蛮有用的 不到一个下午就会了 07/20 15:53
※ 编辑: asd56799001 (123.194.146.4 台湾), 08/06/2020 00:16:57