作者iob1234 (奈奈)
看板swim
標題[討論] 綠島長泳訓練
時間Sun May 17 19:39:00 2020
小妹揪了朋友參加長泳
不過我們都是第一次參加
因為疫情（幸好0確診天數增加）拖到今天才下水！
現在規劃一個禮拜游兩天
有人說長泳要練習蛙式
小妹最佳紀錄自由式可以游到連續30分鐘（硬撐
蛙式不行
想請問全程可以蛙式自由式替換嗎？
如果想在時間內游完
我的體力要訓練到何種程度？
小妹跟朋友是第一次參加開放水域活動
很興奮！
希望各位給個建議，謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.29.136 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/swim/M.1589715542.A.D87.html
1F：→ AaronRodgers: 要怎麼游都可以 重點是開心玩水啊 05/17 22:13
2F：推 little0817: 當然是愛怎麼游就怎麼游 05/18 09:41
3F：推 peter1: 綠島長泳? 05/18 11:29
4F：推 a00000000001: 你可以自由式累了抱著魚雷浮標慢慢踢水休息 05/18 12:11
5F：→ a00000000001: 平常都練個2k 賽前能在游泳池游3k應該就差不多了 05/18 12:13
6F：推 fuxkyou: 這個就跟嘉年華一樣 記得還有人揹充氣小船帶小孩出來玩 05/18 16:53
7F：→ fuxkyou: 這不是比賽要怎麼休息都可以 05/18 16:53
8F：推 ilikeswim: 安全最重要 05/18 22:14
9F：推 b7510623: 綠島長泳算是很安全又休閒的海泳 05/19 19:57
10F：推 pleo: 祝福當天天氣晴朗，多年前參加過一次，活動當天因氣候不佳 05/19 21:31
11F：→ pleo: 中止活動，還好前ㄧ天已經有先下水了。 05/19 21:31