作者airfirewolf (短期禁買英文BG)
看板swim
標題[問題] 左手上手臂受傷~可以怎麼游呢?
時間Tue Jan 14 13:31:33 2020
目前我會自由式 忘了50%的蛙式
還在學的蝶式
但是左手上臂受傷(快抽筋了~一碰就抽痛)
想靠浮板輔助讓自己游泳
目前想法是
左手放浮板上
1.右手單手划自由式
2.右手單邊練習蝶式
雙手浮板上
1.雙手放浮板上 蝶腰
2.雙手放浮板上練習蛙式的踢腿
不知道這樣會不會影響正常的游泳姿勢
感謝回復
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.23.72.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/swim/M.1578979895.A.FDE.html
1F：推 Howard2: 你說的方法都可以 我小孩也是單邊上臂拉傷 01/14 15:52
2F：→ Howard2: 目前也是用這個方式在做基礎訓練 01/14 15:52
3F：→ Howard2: 另外 如果想要早一點恢復 可以去做一下物理治療 01/14 15:52
謝謝~昨天有試過這些姿勢
少用一隻手 真的有比較累XD
※ 編輯: airfirewolf (163.23.72.62 臺灣), 01/15/2020 15:17:55