作者gauss5566 (下麵給妳吃)
看板swim
標題[問題] 游自由式25公尺就很喘
時間Fri Nov 15 16:49:59 2019
為了到水樂園玩最近剛克服怕水跟游泳
好不容易學會自由式換氣
結果每次游的時候才游25公尺而已就會喘的要死
然後手很酸
一定要喘一下才能夠繼續游下一趟
但是看隔壁的大哥大姐每個都一直游幾乎沒再停的
想要請問可能遇到的問題是什麼
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1F：→ iDoDo: 應該問題很多，可能有影片比較好 11/15 17:31
2F：推 Kukuxumusu: 體能沒練到也可能有差 幾年前重拾游泳時我也是游一趟 11/15 17:45
3F：→ Kukuxumusu: 就在喘 11/15 17:45
4F：推 fuxkyou: 我看我朋友是吸到氣但是泳姿跟溺水一樣，一定會累，給你 11/15 18:04
5F：→ fuxkyou: 參考 11/15 18:04
6F：推 c402: 游泳很吃經驗值的，常見成天泡泳池的阿伯輕鬆撥14下就到了， 11/15 20:10
7F：→ c402: 結果比旁邊死命游的小伙子還快 11/15 20:10
8F：推 afirstkiss: 換氣沒有完全 11/15 20:12
9F：推 wynnen: 一定是泳技無關體能 11/15 21:38
10F：推 makotoyan: 我上了游泳課4課的時候，游10公尺就喘@@之後我來台灣， 11/16 04:15
11F：→ makotoyan: 消防員朋友教我游+陪練，就可以25公尺了 11/16 04:15
12F：→ AaronRodgers: 體能 或 適應問題 練多了距離就會拉長了 11/16 07:22
13F：推 Billowing: 沒有放鬆 11/16 08:57
14F：推 creole: 固定游漸漸體能就會增加了 換氣方式要注意一下是不是太用 11/16 12:47
15F：→ creole: 力 11/16 12:47
16F：推 javabird: 百分百技術問題, 跟體能無關. 等到能游百公尺以上, 能游 11/16 14:20
17F：→ javabird: 多長距離才跟體能有關. 11/16 14:20
18F：推 x19x: 腳踢太快+氣沒換乾淨 11/16 15:06
19F：→ jerry9437: 腳踢的頻率不要太高? 才不會耗氧太快 11/16 21:12
20F：→ MadeTW: 水性不夠.怕水.請放鬆 11/17 09:12
21F：→ MadeTW: 等到能放鬆游再來調姿勢吧 11/17 09:13
22F：→ suweiQQ: 等你游1000很喘再來發文 11/17 12:57
23F：推 lurara: 沒有換氣吧 11/17 19:35
24F：推 canonchen: 會游不代表動作正確，我自己是慢慢修正到現在游1000不 11/18 00:56
25F：→ canonchen: 喘不累 11/18 00:56
26F：推 floraaaaaa: 我也是蛙式可以游1000+ 但自由式撐不過25公尺 11/18 11:26
27F：推 cosmoswaves: 絕對不是體力不夠，是用到費力的方法 11/18 18:40
28F：推 ggglll78888: 我跟樓樓上f大一樣XD 有想過是不是換氣姿勢的問題 然 11/18 22:48
29F：→ ggglll78888: 後無意中學會抬頭自由式 就不用換氣了(? 11/18 22:48
30F：推 javabird: 抬頭捷很累耶! 不用換氣比換氣還累. 11/19 15:22
31F：推 EHO: 個人經驗:先慢慢游，每個動作做確實，等熟練後再加快速度。 11/19 23:32
32F：推 alex850613: 我也都是游25m就喘的人 隔壁泳道的阿伯已經三趟 11/25 14:56
33F：→ alex850613: 還臉不紅氣不喘的 三趟來回的 我只有去程一趟就喘QQ 11/25 14:57