作者gauss5566 (下面给你吃)
看板swim
标题[问题] 游自由式25公尺就很喘
时间Fri Nov 15 16:49:59 2019
为了到水乐园玩最近刚克服怕水跟游泳
好不容易学会自由式换气
结果每次游的时候才游25公尺而已就会喘的要死
然後手很酸
一定要喘一下才能够继续游下一趟
但是看隔壁的大哥大姐每个都一直游几乎没再停的
想要请问可能遇到的问题是什麽
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1F：→ iDoDo: 应该问题很多，可能有影片比较好 11/15 17:31
2F：推 Kukuxumusu: 体能没练到也可能有差 几年前重拾游泳时我也是游一趟 11/15 17:45
3F：→ Kukuxumusu: 就在喘 11/15 17:45
4F：推 fuxkyou: 我看我朋友是吸到气但是泳姿跟溺水一样，一定会累，给你 11/15 18:04
5F：→ fuxkyou: 参考 11/15 18:04
6F：推 c402: 游泳很吃经验值的，常见成天泡泳池的阿伯轻松拨14下就到了， 11/15 20:10
7F：→ c402: 结果比旁边死命游的小伙子还快 11/15 20:10
8F：推 afirstkiss: 换气没有完全 11/15 20:12
9F：推 wynnen: 一定是泳技无关体能 11/15 21:38
10F：推 makotoyan: 我上了游泳课4课的时候，游10公尺就喘@@之後我来台湾， 11/16 04:15
11F：→ makotoyan: 消防员朋友教我游+陪练，就可以25公尺了 11/16 04:15
12F：→ AaronRodgers: 体能 或 适应问题 练多了距离就会拉长了 11/16 07:22
13F：推 Billowing: 没有放松 11/16 08:57
14F：推 creole: 固定游渐渐体能就会增加了 换气方式要注意一下是不是太用 11/16 12:47
15F：→ creole: 力 11/16 12:47
16F：推 javabird: 百分百技术问题, 跟体能无关. 等到能游百公尺以上, 能游 11/16 14:20
17F：→ javabird: 多长距离才跟体能有关. 11/16 14:20
18F：推 x19x: 脚踢太快+气没换乾净 11/16 15:06
19F：→ jerry9437: 脚踢的频率不要太高? 才不会耗氧太快 11/16 21:12
20F：→ MadeTW: 水性不够.怕水.请放松 11/17 09:12
21F：→ MadeTW: 等到能放松游再来调姿势吧 11/17 09:13
22F：→ suweiQQ: 等你游1000很喘再来发文 11/17 12:57
23F：推 lurara: 没有换气吧 11/17 19:35
24F：推 canonchen: 会游不代表动作正确，我自己是慢慢修正到现在游1000不 11/18 00:56
25F：→ canonchen: 喘不累 11/18 00:56
26F：推 floraaaaaa: 我也是蛙式可以游1000+ 但自由式撑不过25公尺 11/18 11:26
27F：推 cosmoswaves: 绝对不是体力不够，是用到费力的方法 11/18 18:40
28F：推 ggglll78888: 我跟楼楼上f大一样XD 有想过是不是换气姿势的问题 然 11/18 22:48
29F：→ ggglll78888: 後无意中学会抬头自由式 就不用换气了(? 11/18 22:48
30F：推 javabird: 抬头捷很累耶! 不用换气比换气还累. 11/19 15:22
31F：推 EHO: 个人经验:先慢慢游，每个动作做确实，等熟练後再加快速度。 11/19 23:32
32F：推 alex850613: 我也都是游25m就喘的人 隔壁泳道的阿伯已经三趟 11/25 14:56
33F：→ alex850613: 还脸不红气不喘的 三趟来回的 我只有去程一趟就喘QQ 11/25 14:57