作者iqdboy (屁屁結實好帥帥)
看板swim
標題[討論] 自由式 大家手都划在哪條線上?
時間Mon Oct 21 19:01:46 2019
鑒於游自由式時
有時推進很順
有時又水阻很大
大概是划手路線不夠穩定
於是想到一個問題 如圖
https://s1.imgs.cc/img/aaaaaj13s.jpg?_w=750
B身體中軸 AC肩臂延伸 三條線
1.看影片有些人划手時
幾乎都在AC線上
而有些因為S型或其它原因
划手的中後段會偏向B 應該哪種比較好?
2.空中移臂後的入水點
一直以為應該在B
後來想到是否在AC比較好?
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2F：→ iqdboy: 謝謝影片的分享~ 10/21 22:17
3F：推 eodmnsu123: 絕對是AC 10/23 10:46
4F：推 Aminecstasy: 怎麼可能是直直的ac從頭划到底,,,, 10/23 11:14
5F：→ Aminecstasy: 當然要有屈臂 話說路線也不是直的 10/23 11:15
6F：推 AhTao: 蝶式與自由式都是在AC軌道上去進行手部動作，你把推水的手 10/24 03:08
7F：→ AhTao: 划到B效率會大幅降低 10/24 03:08
8F：→ AhTao: 有興趣可以找superman glide drill，用來訓練你自由式划手 10/24 03:09
9F：→ AhTao: 的平衡 10/24 03:09
10F：推 essswim: AC軸+1，游到B軸、入水點在B軸…是因為上半身的旋轉 10/25 12:04
11F：推 myloveyj: 謝謝AhTao大的推薦~ 10/25 18:52
12F：→ myloveyj: 剛好也對捷式有同樣問題 10/25 18:53
13F：推 tanyaaa: 謝謝影片分享 10/28 01:48