作者kobitos (醜比頭精靈)
看板swim
標題[問題] 仰式腿部打水時也要轉嗎
時間Thu Apr 11 08:04:47 2019
仰式划水時肩要轉 同時間正在打水的腿也要轉嗎？
還是不需要只要往水平面打出水花就好了
另外自由式游的好要有延伸 那仰式有所謂的延伸的感覺嗎？
游仰式的呼吸是自然就好嗎？ 或是有固定的方式
像是右手吸然後左手吐氣
還有我個謎思 男生身體肌肉硬所以這式不好練
但仰式卻對女生比較有利嗎 身體組成不同 上半身很浮
一入門就能游的比較好？
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1F：推 Keyshawn: 仰式聽說也是有延伸 不過可能也不是那麼好掌握 04/11 09:36
2F：推 muujen: 踢水的腳不需要刻意轉動，但會隨著身體自然旋轉 04/11 10:24
3F：→ muujen: 我會在用力的時候吐氣，游的慢就是右手(或左手)划的時候吐 04/11 10:31
4F：→ muujen: 氣，游得快的時候就每下划手時都吐氣。 04/11 10:32
5F：→ muujen: 女生浮力好初學時真的有利，速度不用出來就能仰漂。但後面 04/11 10:33
6F：→ muujen: 動作姿勢甚至速度強度還是要慢慢練習才會上去~ 04/11 10:34
7F：推 mantadive: 仰式一樣要延伸 不是腿轉 是骨盆隨著動作自然旋轉 吸吐 04/11 22:40
8F：→ mantadive: 可抓手上來到下去前完成 類似自由式timing 比較不容 04/11 22:40
9F：→ mantadive: 易嗆水 04/11 22:40
10F：→ kobitos: 謝謝各位的回答 04/18 00:13