作者kobitos (丑比头精灵)
看板swim
标题[问题] 仰式腿部打水时也要转吗
时间Thu Apr 11 08:04:47 2019
仰式划水时肩要转 同时间正在打水的腿也要转吗？
还是不需要只要往水平面打出水花就好了
另外自由式游的好要有延伸 那仰式有所谓的延伸的感觉吗？
游仰式的呼吸是自然就好吗？ 或是有固定的方式
像是右手吸然後左手吐气
还有我个谜思 男生身体肌肉硬所以这式不好练
但仰式却对女生比较有利吗 身体组成不同 上半身很浮
一入门就能游的比较好？
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1F：推 Keyshawn: 仰式听说也是有延伸 不过可能也不是那麽好掌握 04/11 09:36
2F：推 muujen: 踢水的脚不需要刻意转动，但会随着身体自然旋转 04/11 10:24
3F：→ muujen: 我会在用力的时候吐气，游的慢就是右手(或左手)划的时候吐 04/11 10:31
4F：→ muujen: 气，游得快的时候就每下划手时都吐气。 04/11 10:32
5F：→ muujen: 女生浮力好初学时真的有利，速度不用出来就能仰漂。但後面 04/11 10:33
6F：→ muujen: 动作姿势甚至速度强度还是要慢慢练习才会上去~ 04/11 10:34
7F：推 mantadive: 仰式一样要延伸 不是腿转 是骨盆随着动作自然旋转 吸吐 04/11 22:40
8F：→ mantadive: 可抓手上来到下去前完成 类似自由式timing 比较不容 04/11 22:40
9F：→ mantadive: 易呛水 04/11 22:40
10F：→ kobitos: 谢谢各位的回答 04/18 00:13