作者SoQXuanChi (SoCute宣淇)
看板swim
標題[問題] 指導在水面漂浮
時間Wed Aug 15 02:35:59 2018
游泳浮起來是一件很重要的事情
已經學會游泳的人會覺得浮起來很基本也很簡單
可是在指導不會游泳或是剛接觸游泳的人時
漂浮變成了一個用做很簡單
可是不知道如何指導對方的姿勢
本身也忘記當初是如何學會漂浮的
只知道要放輕鬆而已
目前已經教會對方水母漂了
但是對方浮在水面上的時間卻非常的短
而且每次腳都會沈下去
無論是否有借助浮板的情況下都差不多
想請問大家，有什麼方法可以比較容易教學在水面上漂浮呢？是該從姿勢著重，還是要注意
施力的地方，或是心態上的問題呢？
謝謝！
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1F：推 friendly4713: 試著在雙手抱膝蓋的姿勢下練習看看？ 08/15 11:36
2F：推 jonney211: 我也想知道怎麼練水母漂 會由蛙式 但水母漂就是不行QQ 08/15 12:03
3F：推 sunbiba: 要漂到什麼程度? 很多體脂低的人仰漂都只有頭胸會浮在水 08/15 13:33
4F：→ sunbiba: 面上，手腳都是自然下垂啊 08/15 13:33
5F：推 shionyuki: 我突然想到我第一次上游泳團課，有同學問教練如果在學 08/15 13:39
6F：→ shionyuki: 會游泳前不小心溺水要怎麼自救?教練回覆放輕鬆漂浮， 08/15 13:39
7F：→ shionyuki: 或韻律呼吸等待救援 08/15 13:39
8F：→ shionyuki: 但她又加了一句:不過妳一定會緊張覺對沒法子放輕鬆， 08/15 13:40
9F：→ shionyuki: 肯定沉下去 08/15 13:40
10F：→ shionyuki: 結論，請不要把自己陷入危險的境地 08/15 13:41
11F：推 c402: 心態：放鬆，可惜對初學者較難做到 08/15 14:42
12F：推 spurs104: 只要叫他收下巴眼睛看肚子 吸飽氣 不可能沉 08/15 14:49
13F：推 nn963017: 如果你是教練有教學問題可以水球我 我可以分享一些教學 08/16 00:46
14F：→ nn963017: 方法 08/16 00:46
15F：推 pleo: 要漂浮時間拉長可以試著蹬牆漂浮，有衝力加上較少的阻力表現 08/18 06:35
16F：→ pleo: 出來就是漂浮時間拉長 08/18 06:35
17F：推 lionkinge: 肺部的氣要有意識的吸飽一點，就會浮起來了，因為水壓 08/18 23:25
18F：→ lionkinge: 的關係，一般人一下水，肺部的空氣都會吸少一點，自然 08/18 23:25
19F：→ lionkinge: 比較沉 08/18 23:25