作者SoQXuanChi (SoCute宣淇)
看板swim
标题[问题] 指导在水面漂浮
时间Wed Aug 15 02:35:59 2018
游泳浮起来是一件很重要的事情
已经学会游泳的人会觉得浮起来很基本也很简单
可是在指导不会游泳或是刚接触游泳的人时
漂浮变成了一个用做很简单
可是不知道如何指导对方的姿势
本身也忘记当初是如何学会漂浮的
只知道要放轻松而已
目前已经教会对方水母漂了
但是对方浮在水面上的时间却非常的短
而且每次脚都会沈下去
无论是否有借助浮板的情况下都差不多
想请问大家，有什麽方法可以比较容易教学在水面上漂浮呢？是该从姿势着重，还是要注意
施力的地方，或是心态上的问题呢？
谢谢！
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1F：推 friendly4713: 试着在双手抱膝盖的姿势下练习看看？ 08/15 11:36
2F：推 jonney211: 我也想知道怎麽练水母漂 会由蛙式 但水母漂就是不行QQ 08/15 12:03
3F：推 sunbiba: 要漂到什麽程度? 很多体脂低的人仰漂都只有头胸会浮在水 08/15 13:33
4F：→ sunbiba: 面上，手脚都是自然下垂啊 08/15 13:33
5F：推 shionyuki: 我突然想到我第一次上游泳团课，有同学问教练如果在学 08/15 13:39
6F：→ shionyuki: 会游泳前不小心溺水要怎麽自救?教练回覆放轻松漂浮， 08/15 13:39
7F：→ shionyuki: 或韵律呼吸等待救援 08/15 13:39
8F：→ shionyuki: 但她又加了一句:不过你一定会紧张觉对没法子放轻松， 08/15 13:40
9F：→ shionyuki: 肯定沉下去 08/15 13:40
10F：→ shionyuki: 结论，请不要把自己陷入危险的境地 08/15 13:41
11F：推 c402: 心态：放松，可惜对初学者较难做到 08/15 14:42
12F：推 spurs104: 只要叫他收下巴眼睛看肚子 吸饱气 不可能沉 08/15 14:49
13F：推 nn963017: 如果你是教练有教学问题可以水球我 我可以分享一些教学 08/16 00:46
14F：→ nn963017: 方法 08/16 00:46
15F：推 pleo: 要漂浮时间拉长可以试着蹬墙漂浮，有冲力加上较少的阻力表现 08/18 06:35
16F：→ pleo: 出来就是漂浮时间拉长 08/18 06:35
17F：推 lionkinge: 肺部的气要有意识的吸饱一点，就会浮起来了，因为水压 08/18 23:25
18F：→ lionkinge: 的关系，一般人一下水，肺部的空气都会吸少一点，自然 08/18 23:25
19F：→ lionkinge: 比较沉 08/18 23:25