作者lee0988 (大輔)
看板swim
標題[討論] 教學自由式 原地 換氣 大家都如何教
時間Fri Jun 8 15:59:57 2018
以下是我的學生在練習時所拍攝的影片
給大家做參考
https://youtu.be/9jGf78uJL1c
歡迎討論 有更好方式 更好的話術
給各位教練精進
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1F：→ pleo: 是不是這樣練習後，換氣還是做不出來 06/08 16:33
2F：推 kenshilon: 一次教多人建議先不用加上手，只拿浮板踢腳蛙換就好 06/08 17:07
3F：→ loveswim: 樓上 人家問自由式 至少也是踢水吧 很難想像你在教什麼 06/08 17:25
4F：→ loveswim: 我是說踢水 自由式換 少打字 06/08 17:26
5F：推 pinnky9682: 也是這樣教+1 06/09 00:06
6F：→ detektiv: 原地練習看起來好無聊 還好我們之前都是直接拿浮板練 06/09 00:25
7F：→ lee0988: To pleo 這樣做完 還要讓孩子們邊走路邊拿著浮板做自由 06/09 07:39
8F：→ lee0988: 式換氣 再來才是加踢水也是要拿著浮板 慢慢變難 06/09 07:39
9F：推 fish3932000: 水好像太深了 06/09 07:40
10F：→ lee0988: To KenShilon 孩子都已經可以完成悶氣10公尺的踢水 還有 06/09 07:41
11F：→ lee0988: 悶氣自由式10公尺 我才教換氣的喔！ 06/09 07:41
12F：→ lee0988: To pinnky9682 很開心有同道中人 您也是YMCA提醒出來的 06/09 07:43
13F：→ lee0988: 教練嗎？ 06/09 07:43
14F：→ lee0988: 更正YMCA體系 06/09 07:44
15F：→ lee0988: To detectiv 可是孩子們換氣動作還不穩定 我不敢貿然讓他 06/09 07:45
16F：→ lee0988: 們游 容易嗆水 照成反效果 06/09 07:45
17F：→ lee0988: To Fish3932000 對啊！ 105公分 但墊教學椅子又太淺 只好 06/09 07:48
18F：→ lee0988: 提醒他們腳不要站太後面 用蹲的方式練習 06/09 07:48
19F：推 fish3932000: 我以前還會上分解，這個其實我一開始會分兩動 06/09 08:00
20F：→ fish3932000: 然後分別調整姿勢，要不然都亂做 06/09 08:00
21F：推 essswim: 我以前教原地換氣不會面對牆，而是伸直兩手臂四指上拇指 06/09 10:31
22F：→ essswim: 下抓浮板，而且"一再強調"貼耳和"推浮板"→然後加上走→ 06/09 10:31
23F：→ essswim: 然後不小心就會有人自己游了起來 06/09 10:31
24F：→ lee0988: To essswim 請問貼耳 是耳朵的哪邊 貼哪裡？ 06/09 16:40
25F：推 essswim: 換氣的時候，伸直的手臂 06/09 21:01
26F：推 vincentman: 右邊換氣的話，左邊耳朵貼著手臂 06/09 21:49
27F：推 b0102: 講話術好像怪怪的哈哈 06/10 14:53
28F：→ webster1112: 不是貼耳朵哪裡 是換氣時 要手臂"努力"前伸 06/11 02:54
29F：→ webster1112: (耳朵貼著臂)整個頭穩穩睡在手臂上 06/11 02:59
30F：→ webster1112: 這樣穩住就容易了=>隨另一隻手臂出水 搖槳或烤肉翻 06/11 03:02
31F：→ webster1112: 面時 嘴出水面張口 (注意小孩水中穩定出氣) 06/11 03:04
32F：推 shaddock1996: 讓他翻轉一圈換氣體驗呢？ 06/16 03:07
33F：→ shaddock1996: 站著走換氣好像也蠻有效的 06/16 03:08
34F：→ shaddock1996: 讓他們一邊走一邊換氣 不抬頭而是轉頭 06/16 03:10
35F：→ webster1112: 不是轉頭(會不舒服) 是轉身(肩膀連頭一起轉 輕鬆) 06/17 02:11
36F：→ lee0988: 長知識 謝謝各位教練回覆 06/21 09:14