作者lee0988 (大辅)
看板swim
标题[讨论] 教学自由式 原地 换气 大家都如何教
时间Fri Jun 8 15:59:57 2018
以下是我的学生在练习时所拍摄的影片
给大家做参考
https://youtu.be/9jGf78uJL1c
欢迎讨论 有更好方式 更好的话术
给各位教练精进
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1F：→ pleo: 是不是这样练习後，换气还是做不出来 06/08 16:33
2F：推 kenshilon: 一次教多人建议先不用加上手，只拿浮板踢脚蛙换就好 06/08 17:07
3F：→ loveswim: 楼上 人家问自由式 至少也是踢水吧 很难想像你在教什麽 06/08 17:25
4F：→ loveswim: 我是说踢水 自由式换 少打字 06/08 17:26
5F：推 pinnky9682: 也是这样教+1 06/09 00:06
6F：→ detektiv: 原地练习看起来好无聊 还好我们之前都是直接拿浮板练 06/09 00:25
7F：→ lee0988: To pleo 这样做完 还要让孩子们边走路边拿着浮板做自由 06/09 07:39
8F：→ lee0988: 式换气 再来才是加踢水也是要拿着浮板 慢慢变难 06/09 07:39
9F：推 fish3932000: 水好像太深了 06/09 07:40
10F：→ lee0988: To KenShilon 孩子都已经可以完成闷气10公尺的踢水 还有 06/09 07:41
11F：→ lee0988: 闷气自由式10公尺 我才教换气的喔！ 06/09 07:41
12F：→ lee0988: To pinnky9682 很开心有同道中人 您也是YMCA提醒出来的 06/09 07:43
13F：→ lee0988: 教练吗？ 06/09 07:43
14F：→ lee0988: 更正YMCA体系 06/09 07:44
15F：→ lee0988: To detectiv 可是孩子们换气动作还不稳定 我不敢贸然让他 06/09 07:45
16F：→ lee0988: 们游 容易呛水 照成反效果 06/09 07:45
17F：→ lee0988: To Fish3932000 对啊！ 105公分 但垫教学椅子又太浅 只好 06/09 07:48
18F：→ lee0988: 提醒他们脚不要站太後面 用蹲的方式练习 06/09 07:48
19F：推 fish3932000: 我以前还会上分解，这个其实我一开始会分两动 06/09 08:00
20F：→ fish3932000: 然後分别调整姿势，要不然都乱做 06/09 08:00
21F：推 essswim: 我以前教原地换气不会面对墙，而是伸直两手臂四指上拇指 06/09 10:31
22F：→ essswim: 下抓浮板，而且"一再强调"贴耳和"推浮板"→然後加上走→ 06/09 10:31
23F：→ essswim: 然後不小心就会有人自己游了起来 06/09 10:31
24F：→ lee0988: To essswim 请问贴耳 是耳朵的哪边 贴哪里？ 06/09 16:40
25F：推 essswim: 换气的时候，伸直的手臂 06/09 21:01
26F：推 vincentman: 右边换气的话，左边耳朵贴着手臂 06/09 21:49
27F：推 b0102: 讲话术好像怪怪的哈哈 06/10 14:53
28F：→ webster1112: 不是贴耳朵哪里 是换气时 要手臂"努力"前伸 06/11 02:54
29F：→ webster1112: (耳朵贴着臂)整个头稳稳睡在手臂上 06/11 02:59
30F：→ webster1112: 这样稳住就容易了=>随另一只手臂出水 摇桨或烤肉翻 06/11 03:02
31F：→ webster1112: 面时 嘴出水面张口 (注意小孩水中稳定出气) 06/11 03:04
32F：推 shaddock1996: 让他翻转一圈换气体验呢？ 06/16 03:07
33F：→ shaddock1996: 站着走换气好像也蛮有效的 06/16 03:08
34F：→ shaddock1996: 让他们一边走一边换气 不抬头而是转头 06/16 03:10
35F：→ webster1112: 不是转头(会不舒服) 是转身(肩膀连头一起转 轻松) 06/17 02:11
36F：→ lee0988: 长知识 谢谢各位教练回覆 06/21 09:14