作者yen810608 (Ben_Lin)
看板swim
標題[問題] 懼怕浮起
時間Fri May 12 17:57:25 2017
請問各位游泳高手
平時本人都游蛙式，自由式怎麼學都學不會
但有個很困難的點在於，我游完一定要踩到地面，不然會沒有安全感
該怎麼克服這樣的情形呢？明明會長距離游蛙式，但太深的池又無法克服
因為踩不到底會有種重心不穩的感覺，人像是要淹下去一樣
是不是這樣就等同於不會游泳呢?
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1F：推 yusen: 經驗論～ 當你自己意識到你的能力凌駕於恐懼上你就不會感到 05/12 18:37
2F：→ yusen: 陌生害怕。 05/12 18:37
3F：→ yusen: 多給自己心理建設，跟自己說，沒什麼好怕的，腳下就是淺池 05/12 18:37
4F：→ yusen: ，旁邊有水道繩、牆壁，不會有事的。 05/12 18:37
5F：→ yusen: 並加強自己的忍耐時間，一點一滴累積經驗克服恐懼！ 05/12 18:37
6F：推 springman: 緊張吧！我以前也會，現在很久沒去深的地方試了。 05/12 19:51
7F：推 DAPL: 一般池內先練踩水，不然先練抬頭蛙也行y 05/12 20:18
8F：推 romand: 一次至少游完一趟 岸邊休息 這樣水深也沒差了 05/12 21:18
9F：推 hsheng: 深水池可以讓自己直立沉下去，腳一瞪你會發現很快就浮起來 05/12 22:27
10F：→ hsheng: 了，多練幾次，就沒那麼恐懼了~XD 05/12 22:27
11F：推 NaTaO3: 心理建設 要靠自己的決心 加油 05/13 03:31
12F：推 ru031121: 水中跳耀 水中站立 這兩個練習熟練一點 05/13 05:51
13F：推 CB34: 憋氣一直往水底看，讓自已看習慣那距離，就不會恐懼 05/13 11:12
14F：→ CB34: 換氣反覆一直做，我是這樣教我朋友的，最後就克服了 05/13 11:12
15F：推 mantadive: 對我的定義來說 要能夠在踩不到的水深下 還能讓自己穩 05/13 18:20
16F：→ mantadive: 定的漂浮 能夠換氣不嗆水 才是會游泳 05/13 18:20
17F：推 bbeck: 浮起後，如果可以有安全感、放鬆而且穩穩地站起來，恐懼感 05/15 17:53
18F：→ bbeck: 就會消失喔^^ 05/15 17:54
19F：推 dreamsky007: 常練習浮沉在水中, 久了你就會知道其實並不危險! 05/17 12:52
20F：→ s80199: 好想教你呀，我旱鴨子20幾年飄過。現在都在教人XD 05/19 11:22