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※ 引述《amyyy120 (amy)》之銘言: : 我從小就喜歡游泳也很常游,一直到國三畢業 : 高中後就幾乎沒有認真游過了 : 一直到今年大3開始想游泳減肥讓身體健康一點 : 中間隔了6年吧 : 最近連續個禮拜六都有去游 : 第一次游個三趟自由式&蛙式而已起來差點摔倒,就衝到廁所狂吐 : 第二次一樣 : 第三次我才游一趟自由式,下水不到15分鐘 : 起來一樣頭暈想吐 : 我都有注意吃完休息2小時才去游 : 想知道到底出了什麼問題 : 1.本身有近視450度,我都戴隱形眼鏡但下水蛙鏡是沒有度數的 : 2.太久沒運動心肺功能不好,游一趟就很喘 : 版上有沒有也會頭暈的呢?? : 是用什麼辦法改善?? : 還是我在也不能游泳了嗚嗚嗚嗚嗚嗚我很喜歡游泳欸 今天大老遠跑去SOGO買了傳說中的黑貂 買的是SB-902的型號 度數400(平常隱眼戴450) $850 因為實在太怕吐了所以游泳前1小時只吃了水果 戴著期待又怕吐的心情游了一小時蛙式自由式 狀況非~~~~~~常好 已經好久沒有由遠泳完那麼舒服了,一點頭暈沒有 除了游完自由式之後會有點小暈但喘幾口氣就沒事了 黑貂真的是神器啦 如果有近視的人游完泳又會頭暈嘔吐的建議真的可以去買黑貂 但他的盒子真的是......有夠難開... --



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※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/swim/M.1401023951.A.198.html
1F:推 opgy:恩如此看來蘋果那篇新聞果真不是葉佩雯啊,自由式你還是會暈 05/25 22:11
2F:→ opgy:的話,應該還是要加強你的換氣技術,可以試試吸完氣入水後就馬 05/25 22:13
3F:→ opgy:上開始徐徐吐氣,在出水換下一口氣前把氣吐乾淨,你試試看吧 05/25 22:15
4F:→ opgy:另外就是老生常談不要抬頭換氣,要配合身體滾動換氣,你可以試 05/25 22:18
5F:→ opgy:試多練習這個http://youtu.be/pn03F7XPdTk練習,會有幫助的 05/25 22:21
6F:推 opgy:漏打字補一下:在出水換下一口氣前把氣吐乾淨再換氣 05/25 22:36
7F:→ opgy:http://www.don1don.com/archives/7494E 05/25 22:39







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