作者hjsandyli (可以有人送我p幣嗎)
看板swim
標題[問題] 蛙式頭在水面上
時間Thu Jun 12 00:06:56 2008
每次去游泳的時候
總是會有老先生老太太很悠閒的頭一直在水面上游蛙式
可是我一直都沒有辦法...
可以請教板上有哪位高人
指點指點押~
而且我每次在慢速區游蛙式
好像我的蛙式都比別人來的還要慢
這不知道是為什麼...
我有爬文囉
然後剛爬了文看到減脂
慢慢的游蛙式反而會減脂阿?
不是會有肌肉嗎?
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◆ From: 218.166.97.139
1F：→ a5211:不就是傳說中的抬頭蛙ㄎㄎ參加救生班吧 06/12 00:52
2F：推 truefalldown:慢慢游是有氧運動,時間足夠的話應該可以消耗脂肪 06/12 00:52
3F：→ truefalldown:比別人慢除了姿勢不良,體力不如人也是有可能, 06/12 00:53
4F：推 iuanz:抬頭蛙不傳說阿，放輕鬆遊就好了，很簡單的，抬頭捷才是力 06/12 11:02
5F：→ iuanz:的呈現阿！蛙式速度不快，可以先確認一下夾水有沒有夾好 06/12 11:03
6F：推 unrealfox:抬頭捷不常練突然游會頭暈 @_@" 06/12 11:12
7F：推 uahj:長泳游抬頭蛙還蠻爽的..可以東張西望看風景XD 06/12 11:27
8F：→ yenting5566:會爽嘛 = = 回去脖子都超痠的 06/12 12:02
9F：推 kiwatami:我也是最近才練會抬頭蛙的 雖然說是練 但是其實阿 06/12 12:34
10F：→ kiwatami:是把蛙式游好 這樣抬頭蛙一下子就會游了 06/12 12:35
11F：推 iambird:抬頭捷也沒那麼需要力啦 06/12 16:16
12F：推 abcd1000:還是不知道怎麼游抬頭蛙...... 06/12 18:43
13F：→ bartigal:沒有訣竅 就是把頭給抬起來 用力！！！ 06/14 00:15