作者yelloworange (週期性循環~~)
看板swim
標題Re: [問題] 請問我該如何精進我的游泳??
時間Tue Apr 15 06:30:07 2008
※ 引述《azulito (........)》之銘言：
前文恕刪
: 問題總結:
: 1是否該挑剔我的蛙式而去找教練
: 2大家對四式都會游的看法??
: 3我該找泳池的課程班還是找私人教練進泳池教我就好
: (因為我想或許我只需要一些指點(尤其蛙式跟自由式))
: 謝謝大家><
找教練調整姿勢，是看你自己的要求，對於游泳的追求、目標。
但學標準姿勢有些基本的好處，比較不容易受傷，也較為省力
當然還有很多啦
基本上我覺得找一對一教練比較好
(其實泳訓班也只是逼你練習，旁邊有個人盯著，但每次講的東西也差不多)
如果你有毅力可以自行練習，私人教練是不錯的選擇，因可以視情況調整節數
其實調整姿勢，只需要簡單幾堂課，稍微指點一下，回去自行練習即可
(話說之後也可以跟教練變成朋友，有問題直接msn上問就行啦)
四式的話，沒有一定要會，是看你自己有沒有興趣
一直游某一種姿勢也是會煩的，多學四式只是多變化，增加水感，有趣罷了
恩 還有可以用到不同的肌群吧！
喔 還有看起來比較厲害吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.39
1F：推 ballance:我個人是覺得真的只有看起來比較厲害吧 蝶式自己在游泳池 04/15 09:20
2F：→ ballance:都很少游 一來覺得太臭屁 二來人太多 除非人少才會游 04/15 09:21
3F：推 gilberth:會游四式的人不是少數..我在泳池游也只是"好玩"而已~~ 04/15 11:18
4F：→ gilberth:兩個小時都只有游同一個動作..如果肌肉不累我也會無聊 04/15 11:20
5F：推 fim:我可以只游自由式２個小時不覺得無聊啊ＸＤ 04/15 20:09