作者yelloworange (周期性循环~~)
看板swim
标题Re: [问题] 请问我该如何精进我的游泳??
时间Tue Apr 15 06:30:07 2008
※ 引述《azulito (........)》之铭言：
前文恕删
: 问题总结:
: 1是否该挑剔我的蛙式而去找教练
: 2大家对四式都会游的看法??
: 3我该找泳池的课程班还是找私人教练进泳池教我就好
: (因为我想或许我只需要一些指点(尤其蛙式跟自由式))
: 谢谢大家><
找教练调整姿势，是看你自己的要求，对於游泳的追求、目标。
但学标准姿势有些基本的好处，比较不容易受伤，也较为省力
当然还有很多啦
基本上我觉得找一对一教练比较好
(其实泳训班也只是逼你练习，旁边有个人盯着，但每次讲的东西也差不多)
如果你有毅力可以自行练习，私人教练是不错的选择，因可以视情况调整节数
其实调整姿势，只需要简单几堂课，稍微指点一下，回去自行练习即可
(话说之後也可以跟教练变成朋友，有问题直接msn上问就行啦)
四式的话，没有一定要会，是看你自己有没有兴趣
一直游某一种姿势也是会烦的，多学四式只是多变化，增加水感，有趣罢了
恩 还有可以用到不同的肌群吧！
喔 还有看起来比较厉害吧!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.5.39
1F：推 ballance:我个人是觉得真的只有看起来比较厉害吧 蝶式自己在游泳池 04/15 09:20
2F：→ ballance:都很少游 一来觉得太臭屁 二来人太多 除非人少才会游 04/15 09:21
3F：推 gilberth:会游四式的人不是少数..我在泳池游也只是"好玩"而已~~ 04/15 11:18
4F：→ gilberth:两个小时都只有游同一个动作..如果肌肉不累我也会无聊 04/15 11:20
5F：推 fim:我可以只游自由式２个小时不觉得无聊啊ＸＤ 04/15 20:09