作者blackkey (Cucurrucucu)
看板swim
標題[問題] 蝶腰
時間Wed Apr 2 07:14:10 2008
想請教版上高手
最近游蝶式游出一些心得 但心中還有一些疑惑
大家說蝶式的踢腳是由腰帶動的
大家也說 蝶式是兩腳一手
所以 能不能同理也能說是兩腰一手?
我的蝶腰很順 但是配合划手就感覺怪怪的
請問大家蝶腰是動幾下? 還是說是要看慢式還是快式蝶?
另外 我朋友說我蝶式游得很深 但是身體大致上還是水平的
請問這是哪裡出問題了?
屁股一定要出水面嘛?
最後 慢式蝶要怎麼游?
謝謝!!
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◆ From: 194.144.53.186
1F：推 Nelson872:兩腰一手沒錯 但練習時可能先不要把注意力放在腰或腿 04/02 08:10
2F：→ Nelson872:頭先出水頭先入水 入水後壓肩壓胸幅度先做大一些 04/02 08:14
3F：→ Nelson872:屁股應該自然會被帶動而出水 有了感覺再調整練習 04/02 08:15
4F：→ Nelson872:這是我自學自練的經驗 還請高手們賜教... 04/02 08:17
5F：推 winexchiu:蝶式游的很深就是蝶腰不順了....... 04/02 09:45
6F：推 ballance:慢蝶本來就會壓的比較深一點 蝶式不順大部分是節奏 04/02 09:58
7F：→ ballance:沒抓對 你可以多練習一些分解動作 例如蝶腰自由手等等 04/02 09:59
8F：→ ballance:的動作 先把節奏抓對了 之後再配合雙手的就會順了 04/02 10:01
9F：推 tomex:最近看discovery企鵝的蝶式真不是蓋的，為躲海豹速度很快 04/04 16:55