講到飄我就真的想出來賺p幣了 自由式跟仰式我覺得飄起來可以滿順的 蛙式和蝶式要我硬飄也可以 可是就是覺得不順 想問問看大家的經驗 先說蛙式 蛙腳踢完如果等太久才蛙手就覺得水抓起來就是不順 感覺好像是踢完後水有波動 某個時間點去抓水　抓起來抓最多 過了那個時間點　就覺得水的擺動很亂 蝶式也類似　身體往前俯衝下去後　感覺身體會自己往上浮起來　 這時候去抓水　手就很容易拉出水面 這個時間點一過　手就要很用力才能拉出水面 可是這樣游蝶式（沒有飄)比較累　　所以 我就游不遠 有什麼訣竅才能飄的很順嗎？ 還是大家都跟我一樣的困擾？ ※ 引述《Alif (jkjk )》之銘言： : ※ 引述《kikimomo (BBS新手駕駛)》之銘言： : : 我游蛙式 : : 不知道為什麼我游25公尺 : : 就覺得肌肉很酸 : : 要休息一下子才能繼續游 : : 為什麼體力那麼差 : : 我這樣每天游會不會進步壓 : 我之前會蛙式會換氣後，也是了不起50公尺就又累又喘… : 後來觀察旁邊一個大肚腩歐吉桑，我只是覺得他… : 游得很慢，很輕鬆，可以一直游到泳池關門的感覺… : 後來我也學他，就是把動作盡量放慢… : 手划一次，過兩、三秒腳再踢一次，慢條斯理的… : 從此就加入長泳的行列啦! : 今天看到板友所稱的「飄」，應該就跟我感覺到的很像… : 因為踢一次水，假設可以讓你前進5公尺好了，這期間去划水換氣， : 就是在浪費這種動能(在想要慢慢游的前提下)。 : 25公尺的水道，人家總共5、6次動作就解決了，而且時間也拉長， : 對於肌肉而言應該是不致於造成酸痛的負荷… : 相反的，如果你的動作是一下接一下不停的在做，肌肉這樣持續緊繃住， : 當然是又累又喘囉! --

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