讲到飘我就真的想出来赚p币了 自由式跟仰式我觉得飘起来可以满顺的 蛙式和蝶式要我硬飘也可以 可是就是觉得不顺 想问问看大家的经验 先说蛙式 蛙脚踢完如果等太久才蛙手就觉得水抓起来就是不顺 感觉好像是踢完後水有波动 某个时间点去抓水　抓起来抓最多 过了那个时间点　就觉得水的摆动很乱 蝶式也类似　身体往前俯冲下去後　感觉身体会自己往上浮起来　 这时候去抓水　手就很容易拉出水面 这个时间点一过　手就要很用力才能拉出水面 可是这样游蝶式（没有飘)比较累　　所以 我就游不远 有什麽诀窍才能飘的很顺吗？ 还是大家都跟我一样的困扰？ ※ 引述《Alif (jkjk )》之铭言： : ※ 引述《kikimomo (BBS新手驾驶)》之铭言： : : 我游蛙式 : : 不知道为什麽我游25公尺 : : 就觉得肌肉很酸 : : 要休息一下子才能继续游 : : 为什麽体力那麽差 : : 我这样每天游会不会进步压 : 我之前会蛙式会换气後，也是了不起50公尺就又累又喘… : 後来观察旁边一个大肚腩欧吉桑，我只是觉得他… : 游得很慢，很轻松，可以一直游到泳池关门的感觉… : 後来我也学他，就是把动作尽量放慢… : 手划一次，过两、三秒脚再踢一次，慢条斯理的… : 从此就加入长泳的行列啦! : 今天看到板友所称的「飘」，应该就跟我感觉到的很像… : 因为踢一次水，假设可以让你前进5公尺好了，这期间去划水换气， : 就是在浪费这种动能(在想要慢慢游的前提下)。 : 25公尺的水道，人家总共5、6次动作就解决了，而且时间也拉长， : 对於肌肉而言应该是不致於造成酸痛的负荷… : 相反的，如果你的动作是一下接一下不停的在做，肌肉这样持续紧绷住， : 当然是又累又喘罗! --

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