作者holyfrank (good morning)
看板swim
標題[問題] 蝶式的體力~
時間Fri Nov 30 14:11:38 2007
請問各位大大,我蝶式應該游的算標準了,可是游到快五十公尺時,兩隻手
就會硬掉,沒啥衝勁,要如何去加強呢?
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◆ From: 220.135.76.216
1F：推 kyz:試著利用肩膀的力量帶動手臂 而不是靠手臂的力量 11/30 14:13
2F：→ kyz:蝶式雖然要求力量，但是也要學會放鬆和感受水的感覺 11/30 14:14
3F：推 dnightbs:問題就在於不太標準 11/30 17:15
4F：推 rafeyu:三樓中肯 12/08 15:29