作者holyfrank (good morning)
看板swim
标题[问题] 蝶式的体力~
时间Fri Nov 30 14:11:38 2007
请问各位大大,我蝶式应该游的算标准了,可是游到快五十公尺时,两只手
就会硬掉,没啥冲劲,要如何去加强呢?
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◆ From: 220.135.76.216
1F：推 kyz:试着利用肩膀的力量带动手臂 而不是靠手臂的力量 11/30 14:13
2F：→ kyz:蝶式虽然要求力量，但是也要学会放松和感受水的感觉 11/30 14:14
3F：推 dnightbs:问题就在於不太标准 11/30 17:15
4F：推 rafeyu:三楼中肯 12/08 15:29