作者lemlem12 (GreatElephant)
看板swim
標題[問題] 左右邊不平衡…
時間Fri Nov 16 17:36:43 2007
話說最近游泳版實在太多買賣文了…也因此敢把自己的爛問題po出來問一下…
我自己雖然說四式應該都算會…不過都還在努力精進中
但是在游的過程中會發現常常有偏移的情況
除了自由式打水是情況最好的
仰式打水會往右偏…
蛙式夾水會身體往右傾…
蝶式划手累了的時候…二手肩膀會覺得出水時不等高…等等
很合理的推論就是我的二邊的動作平衡不好…也就是動作不相同
使得這問題發生，但是又不知道要怎麼正確的矯正才好
不知道有沒有高手有好的辦法，或是有碰過相同問題的經驗？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.64.247.100
1F：→ lemlem12:突然想到更好的形容詞…應該說協調性不好…中文大退步orz 11/16 17:40
2F：推 supercall:建議大大用仰漂的方式去感受 自己的平衡感問題 11/16 18:27
3F：→ supercall:全身放鬆 的去感受 自己在水中漂的狀況去做調整 11/16 18:28
4F：推 supercall:如果真的還有問題 在寄信問我吧 11/16 18:30
5F：推 dnightbs:推用身體去感覺很重要，不然就叫人幫你看，問板上沒用 11/16 19:42
6F：推 banco:敢問您有肩頸的問題嗎? 比如說左肩比右肩來得緊繃 11/16 20:06
7F：→ banco:如果只是單純肌力的問題，應該比較好解決 11/16 20:08
8F：→ banco:如果是長時間姿勢不正確造成的左右邊力量不均，那比較麻煩 11/16 20:09
9F：推 lemlem12:其實我也不確定是什麼原因…不過確定的一點是…如果是腳 11/16 21:54
10F：→ lemlem12:踝的話，我的右腳踝的確比較好控制、柔軟些，而蝶式是沒 11/16 21:55
11F：→ lemlem12:力時就沒辦法控制會歪，肩頸緊繃就不知道了… 11/16 21:57
12F：→ lemlem12:有辦法可以測試嗎？ 11/16 22:00
13F：推 lemlem12:忘了謝謝前面幫我回答的大大… 11/19 14:30