作者loki761124 (丁丁)
看板swim
標題[問題] 蛙式的蹬夾?
時間Fri Oct 5 23:28:06 2007
今天去游泳池練習蹬夾
發現雖然可以前進
可是漂的時間很短
之前是完全不會前進XD
上游泳課的時候的老師一直提醒我
收腿的時候兩膝蓋要盡量打開
然後蹬的時候兩腿能分越開越好
可是感覺效果不是很好耶
尤其是蹬的時候
打太開也沒什麼力夾了
反而後來自己跟同學一起游
動作做小一點好像前進的比較快耶
剛剛看到板上有人說膝蓋打開與肩同寬就好了
到底應該是怎樣才比較有效率呢?
還有夾水的時候腳掌要面對水嗎?
感覺夾水夾的很虛......
蹬出去的時候前進還比較多XD
啊
蛙式真的好難啊!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.219.49
※ 編輯: loki761124 來自: 140.114.219.49 (10/05 23:28)
1F：推 yungszu:你的老師教的方式 會滿傷膝蓋的 10/05 23:59
3F：推 aaronamor:不贊同你老師的建議 踢小蛙 類似雙腳蹬出去的感覺 10/06 06:21
4F：推 treetrunk:小蛙速度比大蛙快很多~兩膝距離大約一個拳頭~我教練教的 10/06 08:15
5F：推 hundredd:我是有點小小內八的感覺 然後再蹬出去 10/06 08:45
6F：推 tigerfive:窄蛙較快 但踢水時 膝蓋要外旋 容易傷 看下張圖 10/06 11:24
8F：→ tigerfive:年輕有本錢 才能這樣搞 10/06 11:36
9F：推 adsads123:別聽你老師的話..他只不過想要你腿廢掉 10/06 12:23
10F：推 fedy:邊踢邊夾 腳不需要踢太大 10/06 14:30
11F：推 loki761124:謝謝大家的建議 我知道了 10/06 18:47
12F：→ loki761124:昨天去練習今天膝蓋還在痛..... 10/06 18:47