作者ritayiyin (我乾脆去撞牆!!)
看板swim
標題[問題]自由式~姿勢好像會變而越游越累
時間Sun Sep 23 17:20:41 2007
前輩好
近來一直游自由式練耐力
旦小弟不才
耐力似乎不是很好
前500m很ok
也不覺得累的感覺
500後~
不知道是肌耐力不夠
還是因為累了所以姿勢變了
覺得越來越吃力
也越來越游不快
要怎麼改善呢?
感恩~
有可能因為體力不足姿勢就越變越不正確嗎?
尤其是換氣的時候
感恩~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.50.27
※ 編輯: ritayiyin 來自: 218.187.50.27 (09/23 17:21)
1F：推 thezero:可以去看TI的書，輕鬆有效的魚式游泳。 09/23 17:36
2F：推 ritayiyin:收到~ 09/23 18:43