作者ritayiyin (我乾脆去撞墙!!)
看板swim
标题[问题]自由式~姿势好像会变而越游越累
时间Sun Sep 23 17:20:41 2007
前辈好
近来一直游自由式练耐力
旦小弟不才
耐力似乎不是很好
前500m很ok
也不觉得累的感觉
500後~
不知道是肌耐力不够
还是因为累了所以姿势变了
觉得越来越吃力
也越来越游不快
要怎麽改善呢?
感恩~
有可能因为体力不足姿势就越变越不正确吗?
尤其是换气的时候
感恩~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.50.27
※ 编辑: ritayiyin 来自: 218.187.50.27 (09/23 17:21)
1F：推 thezero:可以去看TI的书，轻松有效的鱼式游泳。 09/23 17:36
2F：推 ritayiyin:收到~ 09/23 18:43